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    “我記得你才100公斤出頭？”葉輝幸災樂禍道，“同樣是運動員出身，你也太弱雞了?！?

    “這能一樣嗎？”何夕道，“臥推是跟自己的體重比較的，能推起自己的體重就算及格了，方哥比我重了十幾公斤，而且我練套路的，他臥推比我強不是正常？”

    “你就直接告訴我他這是什么水平吧？”

    “大神唄，”何夕贊嘆，“這是平常練習啊，五組，每組十二個，極限臥推的話肯定170以上了?！?

    “……10，11，12！不錯！休息一下吧！”

    方啟把杠鈴放到支架上，站了起來，來到兩人身邊坐下。

    何夕伸出大拇指，“牛逼！”

    “還好。”

    楚陽熱完了身，來到平板凳上躺下，伸手抓住杠鈴。

    “嗯，這是……”

    “額，楚總……”

    教練嚇了一跳，趕緊阻止道：“等等……”

    楚陽莫名其妙，“怎么了？”

    “重量不對，”教練道，“我先換換?！?

    “不是150嗎？”

    “啊？是150?！?

    楚陽大概明白了。

    被小看了……

    “沒事，我先試試?！?

    幾人立馬緊張了。

    您可別試試就逝世，我們賠不起?。?

    教練道：“楚總您平時有練嗎？”

    “放心吧，心里有數，不是逞強?！?

    教練嘴唇動了動，見楚陽已經開始了，趕緊做出保護動作。

    楚陽在他膽顫心驚的目光中輕松把杠鈴舉了起來。

    一，二，三……

    “額……”

    教練轉頭，跟三人互看了一眼。

    這是真的有點出人意料了。

    成年健康男子的身體結構一定可以推起自身重量，如果推不動只能說明缺乏鍛煉或營養，身體機能有所退化，好好調理鍛煉之后一般都能夠做到，但在自身體重基礎上再往上的話就比較難了，而且不管體重怎么樣，一般的健身房里能臥推100kg以上都是稀有物種。

    150kg，那是爆發型專業運動員的水平……

    雖然楚陽說不是逞強，但教練還是小心翼翼地在旁邊護著。

    畢竟能舉起是一回事，能靠這個來鍛煉又是另外一回事了。

    好在楚陽真不是在吹牛，每組15個，四組下來屁事沒有。

    方啟笑了笑，入組以來心里那股似有似無的憋屈消失無蹤。

    葉輝本來都已經想走了，但老板都還在這努力，他敢走才怪。

    楚陽練了差不多一個小時，出了一身汗，神清氣爽。
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