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    作為訓練師，弗雷澤還是相當專業的，看了陳沫訓練一遍，便能大致上指出他的缺點。

    “好的，那布魯斯，我該如何搞定這些缺陷？”

    “陳，今晚回去，我會給你制定一個詳細的訓練計劃，我們明天早上開始訓練？”

    “沒問題。”

    ……

    第二天早上，陳沫早早的出現在訓練館，布魯斯費雷澤也來了，不只是他，還有一個他的朋友。

    只是他一個人配合陳沫訓練，顯然人手不夠，于是他帶來了一位朋友。

    當然，這同樣需要陳沫支付薪水，這也是陳沫事先同意了的。

    “陳，準備好了嗎？接下來的日子，你可不會太輕松！”

    “當然，我想我會很享受。”

    弗雷澤稍稍有些吃驚，還真有人能把痛苦當成享受？這也太不可思議。

    想當初，要是他也能有這樣的覺悟，說不定就打上NBA了。

    訓練開始，首先第一項，自然是針對性的三分訓練。

    雖然說要改善投籃習慣，可保持長久的投射訓練，這才有意義。

    在陳沫投進一百個三分之后，訓練正式開始，一個訓練快速反應的小方法。

    因為陳沫在出手之前，總會不自覺的看向籃筐，這其實是一個有意識的調整。

    對手如果對他有所研究，就能進行針對性的防守。

    斯卡拉，也就是佛雷澤的朋友，和陳沫一起站在三分線附近，很放松的運球。

    而弗雷澤嘴上叼著一個哨子，在他吹響口哨的瞬間，陳沫必須迅速出手。

    不能有任何準備，因為斯卡拉會第一時間撲上來防守。

    陳沫時刻準備著的時候，弗雷澤半天沒響哨，當他剛放松下來，哨子立刻響了。

    剛開始的時候，不得不說，有點慘，好幾次投出三不沾，一副完全沒準備好的樣子。

    最直接的結果，就是命中率下降，甚至影響了他正常的投籃訓練。

    這樣的訓練方式很少見，有些像是短跑運動員訓練反應速度和起跑的架勢。

    至于上籃訓練，弗雷澤和斯卡拉會一群拿著墊子推陳沫，破壞他的平衡。
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