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第十五章 一天三練-《這個(gè)前鋒不正經(jīng)》


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    擊敗堪薩斯大學(xué),說(shuō)起來(lái)容易,但要做到絕不是那么簡(jiǎn)單的事情。

    別覺(jué)得之前德州大學(xué)輸?shù)牟欢?,就認(rèn)為他們現(xiàn)在調(diào)整陣容后有了和堪薩斯叫板的實(shí)力。

    實(shí)際上上一次交手堪薩斯最后都沒(méi)上主力。

    你可以說(shuō)那是堪薩斯的主教練賽爾夫和巴恩斯一樣是老頑固,但事實(shí)確實(shí)是堪薩斯沒(méi)用全力。

    堪薩斯用全力的時(shí)候是在一二節(jié)的前半段,那時(shí)候德州大學(xué)毫無(wú)反抗之力。

    所以要完成這個(gè)目標(biāo),他們還得繼續(xù)變強(qiáng)。

    或者換句話(huà)說(shuō),他們至少要變得實(shí)力和堪薩斯大學(xué)接近,才有去談?wù)搫儇?fù)的資本。

    過(guò)完圣誕節(jié)以后,林影和杜蘭特回到德州大學(xué)。

    他們第一時(shí)間就去找了斯普林曼,說(shuō)了他們的想法。

    “奪冠?”

    斯普林曼聽(tīng)到這個(gè)字眼的時(shí)候一臉的震驚。

    嗯,就像聽(tīng)到有人要造個(gè)電梯上月球一樣。

    要知道之前巴恩斯說(shuō)的精英八強(qiáng)就已經(jīng)算奢望了,奪冠根本就是天方夜譚。

    不過(guò)看著兩人一本正經(jīng)的樣子,他也知道這不是什么玩笑話(huà),更何況今天也不是愚人節(jié)。

    震驚過(guò)后,他很認(rèn)真地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    雖然他覺(jué)得那很不切實(shí)際,但他還是能夠感受到兩人傳來(lái)的那種朝氣。

    年輕人有夢(mèng)想是好事情,他要做的不是打破這種夢(mèng)想,而是應(yīng)該盡可能去幫助他們。

    誰(shuí)也無(wú)法預(yù)知未來(lái),萬(wàn)一真做到了呢?

    “成功沒(méi)有捷徑,我會(huì)更嚴(yán)格地訓(xùn)練你們,你們必須付出更多,甚至多出數(shù)倍的汗水和努力?!?

    斯普利滿(mǎn)接著的話(huà)先給兩人兜了個(gè)底。

    再然后,他就提出了自己對(duì)兩人的要求。

    “我們現(xiàn)在的訓(xùn)練安排是一天兩練,接下來(lái)的時(shí)間我會(huì)增加到一天三練?!?

    從二到三,這聽(tīng)著好像變化不大,但或許只有職業(yè)運(yùn)動(dòng)員才知道這意味著什么。

    舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子,nba球員一般都是一天兩練,極少數(shù)會(huì)一天三練。

    在那極少數(shù)的人里面,球迷最熟悉的就是科比,“凌晨四點(diǎn)鐘”的梗就是出自這里。

    或者用數(shù)字來(lái)解釋會(huì)更直白一些。

    每個(gè)人的訓(xùn)練時(shí)間各不相同,不過(guò)一般情況下,一次訓(xùn)練是2個(gè)小時(shí)左右。

    一天一練,就是一天訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)。

    一天兩練,就是四個(gè)小時(shí)。

    一天三練的話(huà),就是六個(gè)小時(shí)。

    可能你會(huì)說(shuō)這也不多啊,普通人一天上班都有八個(gè)小時(shí)呢!

    但是訓(xùn)練和上班不是一個(gè)概念。

    上班你摸摸魚(yú),真正干活的可能也就四五個(gè)小時(shí)或者更少。

    但是訓(xùn)練的話(huà),是需要全力投入的。

    而且體力消耗比腦力消耗恢復(fù)的更慢,中間必須要有最夠的休息時(shí)間。

    那意味著他們很可能要訓(xùn)練到深夜。

    不過(guò)杜蘭特和林影聽(tīng)完之后卻沒(méi)覺(jué)得有什么不妥。

    畢竟他們兩個(gè)人從高中時(shí)期開(kāi)始就天天泡訓(xùn)練館了。

    “教練,你能讓我們睡在訓(xùn)練館嗎?”

    杜蘭特提了一個(gè)要求。

    因?yàn)樗麄兪菍W(xué)生,學(xué)生不止有打球這一件事。

    尤其是現(xiàn)在開(kāi)學(xué)了,他們要花費(fèi)大量的時(shí)間在課堂上。

    而且現(xiàn)在的話(huà),長(zhǎng)角牛其他人都是一天一練,他和林影因?yàn)榕闫ぬ芈鼫p肥是一天兩練。

    現(xiàn)在兩練的時(shí)間是:

    第一次訓(xùn)練是在早上,5點(diǎn)半起床,6點(diǎn)到8點(diǎn)訓(xùn)練。

    第二次訓(xùn)練是在傍晚,5點(diǎn)下課,從5點(diǎn)訓(xùn)練到7點(diǎn)。

    因?yàn)槊看斡?xùn)練之間時(shí)間間隔至少要3小時(shí),這也意味著第三練只能是從晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)。

    從時(shí)間分布上就能看出,如果還要算上來(lái)回訓(xùn)練館時(shí)間的話(huà),即便他們中午補(bǔ)個(gè)午覺(jué),睡眠時(shí)間也會(huì)不足。

    但是如果能夠睡在訓(xùn)練館,那情況就不同了。

    因?yàn)槟菢铀麄冎辽倌鼙WC5~6小時(shí)的睡眠時(shí)間。

    中午再補(bǔ)一個(gè)小時(shí)的話(huà),基本上就不會(huì)有問(wèn)題。

    斯普林曼看了兩人一眼。

    訓(xùn)練館是沒(méi)有床的,即便是休息室也只有一堆板凳。

    睡在訓(xùn)練館的話(huà)就意味著要打地鋪了。

    如果是夏天的話(huà)還好,但是現(xiàn)在12月底馬上1月的天氣,對(duì)人的身體和精神是雙重考驗(yàn)。

    就在他看著的時(shí)候,一旁的林影跟著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
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