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    “進來吧。”

    陳玄喊了一聲。

    夏竹鳶推門走進去，就看到不大的小院里，陳玄正拿著一根棍子，在調教著徒弟們。

    “前輩，您這是？”

    “竹鳶啊，你來了，哦，我在調教徒弟，讓你見笑了。”

    陳玄把教棍放到了一邊。

    為夏竹鳶等人倒上了一杯茶。

    “他們這是？”

    夏竹鳶好奇地看著陳玄的幾個男徒弟。

    他們一個個都是頭杠麻包，半蹲馬步，一遍又一遍地練習著深蹲。

    “這是體能訓練。”

    陳玄喝了口茶，隨意道：“我這幾個徒弟啊，底子太弱，平日里清晨跟著我晨跑，繞著村子跑上幾圈，就累的不行了，我在幫他們提升體能。”

    “體能！”

    夏竹鳶和元明、赤炎、獨孤勝等人互看一眼，都是面露奇色。

    他們可都是修仙者，修的是道，煉的是氣。

    可是陳前輩卻在教一幫徒弟煉體？

    “好了，深蹲三十個足夠，練多了傷膝蓋，現在每人二十個俯臥撐。”

    陳玄見幾個徒弟深蹲結束。

    完全不給他們休息的機會，布置了下一場的訓練。

    “記住我所說的，深蹲三十個，俯臥撐二十個，仰臥起坐二十個，這三個動作為一組，你們先練這三個動作，每天三組，后面再適當加量。”

    陳玄說著。

    而來了興趣的夏竹鳶、元明圣主、赤炎圣主等人都是認真地看著。

    見幾個徒弟做俯臥撐的時候，夏竹鳶的臉色微紅。

    這么奇怪的動作和姿勢，在大庭廣眾之下做，是不是有些羞恥。

    可看著看著，她面色凝重起來。

    因為，她分明在沐塵、張恒、白明軒、李長生、念空等人身上看到了一股“勢”。

    那種“勢”，是煉氣所不具備的。

    隨著幾人筆直而又堅硬的軀體，一上一下的起伏。

    夏竹鳶仿若看到了一尊神魔在持續著最原始，最可怕的修煉之法！

    “那是......”

    突然，正在喝茶的元明圣主，張大了眼睛。

    “好像是神魔煉體之法。”

    “可是這種修煉之法，不是早就滅絕了嗎。”

    “我看過古籍，上面記載說，這種修煉之法，越到后期，越是難修煉，因為需要消耗大量的仙丹寶藥，來淬煉體魄，不過此法一但修成，其肉身堪比上古神魔，非常強橫。”

    “神魔煉體，共有九重境。”
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