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    天蝎星系的體技鍛煉,出乎意料的輕松。

    陸宇辰以為達到宣墨那種程度肯定是要瘋狂鍛煉的后果,可其實天蝎星系人戰斗的技術來自代代相傳的經驗和實戰后的融會貫通，而他們的身體強度則是科學的調養和加強，長跑什么的對他們來說都是浪費時間且效率低下的……確切說是對宣墨來說,因為天蝎星系人的概念中已經沒有長跑鍛煉這一項了。

    早上陸宇辰一身利落的運動裝出現，背心短褲,年輕充滿力量的身體閃花了宣媽的眼，她眉開眼笑的捏著陸宇辰的小肌肉樂呵呵道：“哎呀阿辰,身材相當好嘛！有腹肌沒？”

    陸宇辰面紅耳赤的擋住賊手撩衣服的動作,道：“咳咳，用點力的話，四塊。”

    “不夠不夠！再練！”

    “多了……難……而且……挺惡心的……”

    “什么啊！男生就是要有腹肌才帥！”宣媽咬著筷子yy,“哎呀不知以后誰這么好福氣做你女朋友啊。”

    陸宇辰繼續面紅耳赤,宣墨走出來，一巴掌打斷他進餐的動作,皺眉：“別吃東西,上陽臺。”

    “咦？不出去跑步？”

    “跑步？”宣墨疑惑的重復，“誰讓你跑步的，上陽臺！”

    到了陽臺，陸宇辰還沒站上三秒，卻見宣墨皺著眉看看天,搖頭道：“上天臺。”

    盛夏的六點，陽光已經開始初現猙獰，現在還只是微微的溫暖,再過一會就讓人無法承受了，陸宇辰心里微微有些打鼓，跟著宣墨上了七樓天臺，果然上面白色的水泥地已經被太陽曬得一片金黃。

    “站直！”宣墨命令道，順帶微瞇著眼睛看著他的身體，轉了一兩圈，略帶審視的意味。

    “要做什么？”陸宇辰忍不住問道。

    卻見宣墨嚴厲的看過來：“如果你想接受正規的訓練，那么記住第一條，長官發話前，永遠不要擅自發言！”

    陸宇辰立刻閉嘴，任宣墨看豬肉一樣看自己，偶爾這兒捏捏，那兒蹭蹭。

    他很想說，宣墨，你不會在乘機吃我豆腐吧，可是想到剛才她那嚴肅的樣子，便忍著不說，等了好半天才聽她道：“好了。”

    他一松，腰上就挨了一下，低沉的喝聲傳來：“站直！誰讓你松懈的！”

    要平時有人這么個口氣對著自己，說不上兩句陸宇辰就能讓他生不如死，可現在被宣墨這么一次又一次的對待，陸宇辰竟然還覺得挺受用，他心里欲哭無淚，莫非是受虐體嗎，他真是妹奴嗎……

    “抬右手。”宣墨開始發令，然后抓住陸宇辰抬起的手，往后一拉，抬膝對著他的后腰一頂，就好像抓犯人一樣的押著他，這還不夠，她抓著陸宇辰的手臂左旋右轉，還使勁向后扳著陸宇辰的手指，頓時他半邊身子包括腰部都傳來噼里啪啦的聲音，陸宇辰一聲慘叫，叫到一半強自忍住。

    這一折騰就過了半個小時，剛放下右手，又聽宣墨道：“左手。”

    陸宇辰苦著臉貢獻左手，又一模一樣的被折磨了一遍，等到宣墨放下他的左手時，不知道她做了什么，反正通身酸痛無力，呼吸也相當急促。

    “趴下。”似乎看出陸宇辰的痛苦，宣墨的語氣帶點笑意，“腿也來一遍。”

    “嗷！”陸宇辰終于忍不住了，慘叫聲不絕于耳。
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