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    清晨，朝陽初升。

    竹林小院內，吃完早飯的姜瀾開始打拳，伴隨著體內的真氣涌動，淬煉周身血肉。

    不過一晚上的時間，姜瀾就已經把昨日云永望送來的各種武功全部習得，一共三十七部。剩下的就是慢慢提升熟練度了。

    姜瀾現在所練的拳法乃是通背拳，乃是所有拳法中最差的一檔，比靈蛇手都差了一大截。

    這通背拳唯一的優點就是更容易提升熟練度，能早點進入圓滿的層次。對于融合技能，姜瀾早心心念念了。

    小院的一角，灰頭土臉的彩兒守著藥爐，看著不遠處練拳的姜瀾，嘴里還在碎碎念。對于姜瀾昨天晚上的表現，無法釋懷。

    “專心盯著藥爐，注意火候。”姜瀾隨口提醒了一句，然后繼續練拳。

    彩兒小心翼翼的瞅了一眼姜瀾，對于剛剛的碎碎念有點心虛，轉而專心盯著丹爐，控制著火候。

    半個時辰后，正在練拳的姜瀾聞到一股焦糊味，目光再次落在彩兒的身上，此刻她有些手忙腳亂，把藥爐下的木炭扒拉出來，希望能控制住火候。

    不過事與愿違，這爐藥已經算是廢了。

    “別忙活了，這爐藥廢了，從頭再來吧。”姜瀾看著彩兒，那眼神宛若在看一個智障。

    這人看起來挺機靈的，咋連個丹都不會煉？這東西不是有手就行嘛，和煮粥有啥區別，不都是添水加料，然后慢慢熬嘛。

    “奴婢知道了。”彩兒低著頭小聲說道，然后收拾殘局。

    姜瀾不再理會她，專心練拳，小院中響起生生不息的破空聲。

    隨著一遍遍練習通背拳，姜瀾也愈發覺得得心應手。拳起腳落之間，也多了一種流水行云的味道。

    日上中天，到了中午，有仆人敲響院門，送上午飯。順便給姜瀾送來了一個上等的煉藥爐，據說是用什么六合泥所制，聽起來很牛逼的樣子。

    姜瀾對此并不感冒，他現在很餓，就想干飯。

    午飯很豐盛，乃是一只烤乳牛。火候剛剛好，調料也很入味，姜瀾吃的很香。

    吃飽喝足后，姜瀾躺在藤椅上休息了一會，手里抱著道經在誦讀，時不時喝一口茶。偶爾看一眼還在守著藥爐沒來得及吃飯的彩兒，悠閑得很，一副資本階級大地主的嘴臉。

    “該打坐了。”

    姜瀾把手里的道經隨后扔在石桌上，然后起身走到大棗樹下，端坐在蒲團之上，雙手結成子午訣，置于丹田前，進入吐納狀態。

    手掐子午訣，是百日筑基法的吐納方式，微弱的旋風以姜瀾為中心刮起，大棗樹的樹葉也沙沙作響。
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