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    這門功法雖然一般，好歹能打通兩條經脈，比她們原來修煉的好多了。

    在武功招式上她們已經有了『小擒拿手』，再補上一門『化骨綿掌』，本就擅長纏斗的兩人，就更難纏了。

    至于之前計劃的合擊武功，暫且只能放一放。

    當然，如果能夠找到也可以拿下，反正天地會羊毛不薅白不薅。

    最后是建寧的修煉功法，不過這次陳沖沒怎么費心思，畢竟早就已經作出決定。

    主要功法為『十三太保橫練金鐘罩』，招式以十三式『百發百中穿心龍爪手』為主。

    這兩門武功兇狠霸道，練起來卻又簡單，非常適合建寧使用。

    內功心法、武功招式陳沖都不缺，唯一比較麻煩的就是輕功身法。

    雖然他很眼饞九難身上的『神行百變』，不過暫時還沒有著落，輕功問題也只能先行擱置。

    決定四女修煉的武功之后，陳沖并沒有直接將秘籍交給幾人。

    仗著對武功熟稔于胸，他很雞賊的把功法分成了【行氣、積攢、運勁、沖關】四部分。

    行氣，是真氣的行走路線，是一門功法的基礎部分；

    積攢，是真氣勾連五臟、提煉五谷精氣再納入丹田的手段；

    運勁，是如何將丹田真氣調動，為自己一招一式加持內力的法門；

    沖關，是真氣大成之后，驅使真氣沖破經脈阻塞的訣竅。

    而陳沖抄錄給幾人的部分，僅僅只是其中的前兩篇，而功法中最精華的“運勁、沖關”之法，則暫時保留了下來。

    如果想更加穩妥，還有“口傳身授”這種“古法”，不過考慮到效率太低，陳沖并不打算使用。

    之所以這么做，倒不是他對四個姑娘一點信任也沒有，單純是習慣性謹小慎微。

    要說四女中陳沖最相信的人，當之無愧是建寧公主。

    兩人接觸的時間最早最長，她為陳沖的犧牲也最大。

    因此選擇教建寧『十三太保橫練金鐘罩』而不是別人，也并不完全是因為她有抖挨木的潛質。

    第二則是李珂這個身世可憐、被命運玩弄的少女。

    阿珂被九難拋棄之后，精神完全處于崩潰狀態，而在她最脆弱的時候，是陳沖將她救了出來。
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