听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第45章 買房-《我的諸天同人》


    第(3/3)頁

    所謂“三正”,是指的手要正,身要正,馬要正,這是基礎功夫。

    練好“三正”,才能保持穩定,發揮威力。

    我們練得羅漢拳,雖然不是全部套路,但要求是一樣的。”

    吳名將那天邵如海告訴他的話,又給李小龍講了一遍。

    隨后他又繼續說道:“而這三正,你一正都沒有,因為每一正,你都只達到了半個,所以從今天起,拳法你先不要練了,每天只做這上面的東西。”

    李小龍好奇又不情愿的接過吳名給他設定的計劃單。

    發現除了馬步,其他的東西,都是一些增強身體素質的運動,長跑,俯臥撐,引體向上,仰臥起坐……

    “這些東西有什么用?”

    “能鍛煉你的肌肉,耐力,體能,力量,總之,也是能讓你變強的方法。”

    “去吧,我們先去跑步。”

    李小龍將紙條收起來,隨后在吳名的監督下,和他一起去跑步了。

    “今天是第一天,我們只跑一半,也就是五公里。”

    吳名如此說道,因為原劇情中,葉問便要求李小龍從京仕柏公園跑到葉問武館,距離差不多就是五公里。

    “不用!我就跑十公里!”

    “好,長跑十公里,一路上都不能停,你也可以選擇不跑,不過到時候,就別想再學武功。”

    李小龍沒有多說一句話,只是悶頭跑。

    “別跑這么快,你現在還沒有這么強的體力和耐力,注意調整你的呼吸,盡量用鼻腔呼吸,嘴巴盡量不要張,張了也只能微張。”

    “這就才跑了多少?你就不行了么?小學生都能跑的比你遠,就這樣,你還是趁早回家去吧,還學什么武?”

    “竟然跑完了一半,有小學生的水平了,不如你服個軟,我就當你沒說過要跑十公里的話。”

    李小龍斜了他一眼,哼哧哼哧的繼續跑著。

    吳名笑了笑,隨后跟在他身旁繼續騷擾他。


    第(3/3)頁

主站蜘蛛池模板: 无棣县| 上犹县| 波密县| 淮北市| 上虞市| 潍坊市| 临朐县| 大冶市| 彭泽县| 防城港市| 务川| 内乡县| 罗江县| 香港| 潞西市| 乌审旗| 咸阳市| 柏乡县| 哈尔滨市| 黄平县| 东乡县| 嘉黎县| 永吉县| 岳池县| 龙江县| 阳泉市| 达拉特旗| 宁德市| 栾川县| 綦江县| 织金县| 曲靖市| 永泰县| 东乡| 自治县| 呼伦贝尔市| 丹阳市| 尉犁县| 淮安市| 栖霞市| 屏山县|