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    第0186章第二重-第二式

    舌抵上腭，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對(duì)，捧放于丹田處，意守丹田一柱香。

    接著雙手輕輕向上捧,    沿任脈路線至膻中穴處，雙手變?yōu)榕跎徎罴措p手心相對(duì)。

    掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開。

    接著上捧至頭頂，同時(shí)緩慢吸氣，意念隨上捧之勢(shì).

    將大地之陰氣，由會(huì)**成螺旋狀吸入，經(jīng)中脈上升以頭頂百會(huì)穴成螺旋狀射出。

    然后雙手變掌心向下，并向下壓到丹田處,    同時(shí)呼氣，意念隨雙手下壓之勢(shì)，將天上之云氣螺旋狀吸入百會(huì)穴，經(jīng)中脈由會(huì)**成螺旋狀射出，如此反復(fù)。

    第二重-第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上腭，下頜微收，雙目平視。

    雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對(duì)放于中脘穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜,    雙臂要“圓鼓”。

    意念會(huì)**射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。

    突然螺旋陰氣收回，身體如彈簧一樣被彈回地面。

    第二重-第二式：要領(lǐng)同。

    輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對(duì)，高舉至頭上方，雙臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百會(huì)穴射出螺旋狀陰氣，如飛機(jī)之螺旋槳，把人身托起，飛到九重天方為極限。

    此時(shí)人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空掉回地面。

    第三重：在第二重第一式的基礎(chǔ)上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環(huán)繞身體自左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。

    同時(shí)在練功中加入有外敵入侵，不能入或擊傷之意，可同時(shí)練習(xí)環(huán)身罡氣。

    第四重：此為加深功夫,    即在水中練習(xí)以上各功，要領(lǐng)同上。

    備注:螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。如加九陰白骨爪其威力可增十倍。

    如何橫空挪移可據(jù)個(gè)況自定，今公之二法以參考。

    在每個(gè)固定時(shí)間下的能量，都可以準(zhǔn)確的量測(cè)，不會(huì)受時(shí)間和能量之間的不確定關(guān)系影響。

    因此即使在量子力學(xué)中，能量守恒也是一個(gè)有清楚定義的概念。
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