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第190章 和黃老師晨跑(求訂閱)-《我在動(dòng)物園的直播生活》


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    泡腳之后,便是睡覺。

    睡覺可真沒什么可播的,而且每天的直播時(shí)間有限,李囂索性關(guān)了播。

    若單純的躺在床上呼呼大睡,自然沒什么可播的。

    可若像島國愛情大片那樣在床上大戰(zhàn),那特么的也播不了啊!

    享受完彭彭的捏腳,躺在妹妹鋪好的床上,李囂渾身舒暢。

    今天剛?cè)胱∧⒐轿荩梢认胂笾械囊唵味嗔恕?

    大家都很自然,沒有想象中大明星的架子。

    李囂自然很快融入其中。

    他們不像某些自以為是的還沒完全出道出名的流量小鮮肉和女明星,去趟商場,一個(gè)人就需要十幾個(gè)保安將自己團(tuán)團(tuán)包圍,在整條街上都要引起轟動(dòng),甚至還要封路。

    又或者上電梯的時(shí)候,看到里面有人,非要把人家趕出來,再自己一個(gè)人坐上去。

    (全都是新聞報(bào)道的真事,至于是哪位,可以去度娘找,書里不敢明寫)!

    ……

    豎日。

    李囂第一個(gè)醒來。

    他也不想早點(diǎn)醒,主要彭彭打的呼嚕影響了他的睡眠質(zhì)量。

    黃三石第二個(gè)醒來。

    兩人對視一眼,看懂了彼此眼神里的意思,齊齊躡手躡腳的穿好衣服,離開了房間,沒有驚醒任何人。

    “園長,你也有晨跑的習(xí)慣啊?”

    走出一段距離后,黃三石開口問道。

    李囂如實(shí)道:“我不能做到每天都晨跑,但只要有時(shí)間就會(huì)跑一跑。”

    “咱們比比?”

    “可以啊!”

    黃三石有晨跑的習(xí)慣,只要有新的嘉賓到來,他便會(huì)邀請晨跑。

    晨跑好處多多,可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。

    以前的黃三石肚子肥大,走起路來,像一只企鵝,可經(jīng)過長時(shí)間的晨跑,明顯清瘦了很多,看上去也更加年輕。

    切記,在晨跑之前應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分和少量的食物。

    要避免內(nèi)源氧缺乏,霧天不宜晨跑,空氣質(zhì)量差的地方也不宜晨跑。

    晨跑之前,李囂打開了直播。
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