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第190章 和黃老師晨跑(求訂閱)-《我在動物園的直播生活》


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    泡腳之后,便是睡覺。

    睡覺可真沒什么可播的,而且每天的直播時間有限,李囂索性關了播。

    若單純的躺在床上呼呼大睡,自然沒什么可播的。

    可若像島國愛情大片那樣在床上大戰,那特么的也播不了啊!

    享受完彭彭的捏腳,躺在妹妹鋪好的床上,李囂渾身舒暢。

    今天剛入住蘑菇屋,可要比想象中的要簡單多了。

    大家都很自然,沒有想象中大明星的架子。

    李囂自然很快融入其中。

    他們不像某些自以為是的還沒完全出道出名的流量小鮮肉和女明星,去趟商場,一個人就需要十幾個保安將自己團團包圍,在整條街上都要引起轟動,甚至還要封路。

    又或者上電梯的時候,看到里面有人,非要把人家趕出來,再自己一個人坐上去。

    (全都是新聞報道的真事,至于是哪位,可以去度娘找,書里不敢明寫)!

    ……

    豎日。

    李囂第一個醒來。

    他也不想早點醒,主要彭彭打的呼嚕影響了他的睡眠質量。

    黃三石第二個醒來。

    兩人對視一眼,看懂了彼此眼神里的意思,齊齊躡手躡腳的穿好衣服,離開了房間,沒有驚醒任何人。

    “園長,你也有晨跑的習慣啊?”

    走出一段距離后,黃三石開口問道。

    李囂如實道:“我不能做到每天都晨跑,但只要有時間就會跑一跑。”

    “咱們比比?”

    “可以啊!”

    黃三石有晨跑的習慣,只要有新的嘉賓到來,他便會邀請晨跑。

    晨跑好處多多,可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。

    以前的黃三石肚子肥大,走起路來,像一只企鵝,可經過長時間的晨跑,明顯清瘦了很多,看上去也更加年輕。

    切記,在晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。

    要避免內源氧缺乏,霧天不宜晨跑,空氣質量差的地方也不宜晨跑。

    晨跑之前,李囂打開了直播。
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