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    而若是你的底子是三，增幅效果更是了不得，那是三十到九十的高度。

    每提升一點，結果都是翻倍式增長，基礎越高，各種狀態堆起來，最終戰力就越是恐怖。

    雛田不缺增益狀態，她缺的是身體底子。

    鋪一張墊子在地上，雛田趴上去，兩手撐地，身體繃的筆直，緩緩下壓，再起來，重復這個動作。

    不一味的貪圖速度，務必確保俯臥撐的動作要標準。

    做完兩百下俯臥撐，馬上又開始背著雙手，繞院子進行蛙跳。

    循序漸進，跟著感覺走，覺著差不多了就停下，到院子里曬會兒太陽，吃點腰果，核桃，補腎又補腦。

    感覺不那么累時，進屋換上泳衣，跳進小池子里游泳。

    鍛煉項目多的是，不可能每樣都來一遍，雛田大小姐也不想把自己練成魔鬼肌肉人。

    俯臥撐練臂力，蛙跳練腿力，自由泳練全身，如此就好。

    隨著年歲的增長，鍛煉量也得相應添加。

    四歲前是每天兩小時運動，四歲后，逐漸往上加，到了現在的五歲，雛田每天要運動夠三個小時。

    “啊，好累?！彪r田軟趴趴的臥在床上，一動不想動。

    稍事休息，把雙腿分開，以一字馬的姿態，坐在墊子上，雛田閉目，全身心投入到時空間。

    鍛煉是個長期工作，短時間內看不出多少變化，重在堅持。

    現在的生活，要說無聊的話，確實是蠻無聊的。

    木葉能去的地方，全部走了個遍，不能去的地方，也用透視看了個一清二楚。

    村子里排得上號的美食，大部分已經吃膩。

    就連深夜的造人，雛田用透視觀摩，亦是看的審美疲勞。

    娛樂方式匱乏，除了修煉，再沒其它事可干。

    沒有危機感，沒有生死大仇，不愁吃，不愁穿，錢也用不著她去操心，這樣的日子，真的是讓人很沒干勁，沒動力。

    好想從零開始。

    好想起于微末。

    好想體驗刺激。

    好想被打…然后再狠狠的反打回去。


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