第(1/3)頁(yè)

    “工作太忙，晚上加班，早上自然就起不來(lái)，哪里有時(shí)間吃早飯啊……”

    “是啊，我已經(jīng)忘記了早飯到底是什么滋味了，要是每天早上醒來(lái)都能吃到早飯，誰(shuí)又愿意餓著肚子上班呢？”

    “可不，我以前可是一頓不吃都不行的人，如今別說(shuō)一天三餐，忙起來(lái)一天一餐都保證不了。”

    李遠(yuǎn)皺眉，神色頗為嚴(yán)肅的說(shuō)道：“這可不行！不管是成年人還是小孩，早飯都是必不可少的一餐。”

    “不夸張的來(lái)說(shuō)，吃不吃早飯，可以影響你工作一整天的狀態(tài)。”

    “正常情況下，頭天晚上吃的食物經(jīng)過(guò)六小左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天要是不好好的吃早餐，胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會(huì)去“消化”胃粘膜層。長(zhǎng)此以往，細(xì)胞分泌粘液。便會(huì)對(duì)正常功能破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

    “而且不吃早飯還會(huì)讓人的血糖過(guò)低，腦意識(shí)活動(dòng)便會(huì)因此出現(xiàn)障礙，長(zhǎng)期如此，勢(shì)必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。”

    “不吃早飯的習(xí)慣，完全不低于一味慢性毒藥，最開(kāi)始的時(shí)候或許你們沒(méi)有什么感覺(jué)，可是時(shí)間久了，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍等等一些列的危害。”

    直播間聽(tīng)見(jiàn)李遠(yuǎn)如此嚴(yán)肅的話，不少人忍不住打了個(gè)冷戰(zhàn)。

    “我去……沒(méi)有主播你說(shuō)的這么夸張吧？”

    “好嚇人啊，主播你說(shuō)真的嗎？”

    “我好幾年都沒(méi)有吃早飯的習(xí)慣，沒(méi)感覺(jué)怎么樣啊。”

    “就是，主播你不要危言聳聽(tīng)，聽(tīng)著怪嚇人的。”

    李遠(yuǎn)搖頭：“沒(méi)覺(jué)得有什么影響，不代表身體沒(méi)有改變，既然你相信我，可以去醫(yī)院小檢查一下血糖和肝胃的情況，看看有沒(méi)有我說(shuō)的這種情況出現(xiàn)。”

    “大家不要小瞧這一頓飯，它的意義遠(yuǎn)不止如此。”

    李遠(yuǎn)知道，其實(shí)不僅僅是現(xiàn)在的年輕人，就算是自己上班時(shí)候的同學(xué)，不吃早飯的人也不在少數(shù)。

    不吃早飯，已經(jīng)成為了大家的一種習(xí)慣。

    可即便大家已經(jīng)習(xí)慣了這樣的生活方式，卻并不代表這樣的生活方式就是好的。

    雖然這直播間中，有太多太多自己不認(rèn)識(shí)的人，可即便是身為一名主播，李遠(yuǎn)還是想要將這樣好的生活方式傳遞給所有人。

    這……

    也算是自己身為一名主播所能創(chuàng)造的意義和價(jià)值吧。
    第(1/3)頁(yè)