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    “修煉元力，總共分為四個步驟，分別是：引元入脈、周天運轉、百川歸海、千錘百煉。

    簡單來說，只要根據《御元決》的修煉方法，將天地間散亂的元力吸收到經脈內，然后讓元力在十二條經脈內運轉一個周天，經過一次凝練，最后將這些元力匯聚到丹田，便算是完成了一次修煉。

    而最后一個步驟，則是錘煉丹田內的元力。這一步要達到三品武者才用得上，因為那時你們的丹田才會處于飽和狀態。

    剛開始修煉，只要你們能將元力匯聚到丹田內一次，便算是成為了一品初階武者。

    千萬不要小看這一步，經脈連通丹田的地方有一層屏障，想要突破這層屏障可是很難的。你們之中有一部分同學已經開始修煉了，下課后，那些還沒修煉過的同學可以問問他們，想要破開這層屏障到底有多難。

    而且屏障無法靠外力破除，不然很可能會傷到丹田和經脈。所以這成為武者的第一道壁壘，只能依靠你們自己打破。

    另外，剛開始修煉元力，時間不宜過長，否則會導致經脈破裂。

    在未成為武者之前，每天下午三點半到五點半放學，就是你們的修煉時間，先讓經脈逐漸適應元力的力量，就是你們現階段最重要的事情。

    至于那些已經是武者的同學，我會根據你們的修煉進度，來增加你們的修煉時間。這也就是說，你們的放學時間會被延長。

    不過大家放心，你們修煉時，我會一直在場指導。遇到什么困難，記得及時告訴我。”

    同學們紛紛點頭。其實這點他們都很清楚，這也正是為什么他們如今才能開始修煉的原因之一。

    修煉并不是年紀越小就越好，因為身體還未發育完全就開始修煉的話，其身體根本就承受不了元力的力量。檢測根骨其中很重要的一項，就是檢查身體的發育情況，能否達到修煉元力的標準。

    而聯邦之所以管控《御元決》，也是因為元力在進入經脈后，可能會出現一些元力逆流或者元力引導不當，導致經脈受傷等等一系列無法預測的情況。

    總之，剛入門的武者，自己修煉很容易出岔子。嚴重的話，甚至有可能把自己給練廢，所以才需要有經驗的武者在一旁指導。

    武道一途，不是那么好走的。

    郭德海掃了同學們一眼，忽然笑了笑：“既然都說到這兒了，那我就順便說一下咱們集訓營的規矩吧。”

    不知為何，從他的這抹笑容當中，同學們突然感到一丟丟的不懷好意，心不由提了起來。

    “規矩很簡單，只有兩條。

    第一：絕對服從命令。

    開始修煉后，你們就不只是學生，不只是武者了。

    從現在開始，你們還是一名軍人，守衛家園的軍人！

    軍人，應以服從命令為天職。

    我可以告訴你們，在這里，我擁有絕對的權利。你們的去與留，我一人就能決定！”

    說到最后，郭市長那本就沉穩的氣質瞬間變得比之前更甚了，所說的每個字都好像沉到了眾人的心里，并且還帶有一種不容置疑的霸氣。
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