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    在劇烈運動之后，泡一泡，可以有效改善筋骨，增強體質，拓展經絡，排出體內雜質，提高習武的天賦。

    也正是因為有這個藥方的存在，沈未白才讓老鬼挑人時，只排除那些根骨極差的。

    而之前，沈未白讓老鬼準備的大量藥材，其實老鬼需要的只是一小部分，極大部分都是準備的洗髓藥材。

    她是以自己的身體為實驗，等她洗髓結束，這二十八人的體質也改善了些，不再營養不良了，就可以開始給他們洗髓了。

    沈未白在心中預計了一下，要想達到徹底的洗髓效果，這樣的藥浴大概要泡上五到七次。

    這是根據個人不同體質來算的，體質越差的人需要的次數越多。

    ……

    沈未白泡了沒一會，渾身就開始發熱，而且皮膚也變紅，大滴大滴的汗水爭先恐后的被排出體外，若是仔細去看，會發現那些汗水帶著點烏黑色，只是不太明顯。

    過程自然是不美妙的，這一點從沈未白緊抿著的雙唇，還有太陽穴跳動的青筋就能看出。

    不過，隔壁還有一個比她痛苦百倍的老鬼，沈未白頓時就覺得自己也沒那么難受了。

    老鬼那邊，蒸煮了一刻鐘后，熄了火，還需要再等半盞茶時間，才能出來，然后還不能馬上見風，需要靜坐一刻后，才能離開。

    這些時間加起來，沈未白那邊也差不多了。

    等她從浴桶中出來，又用清水洗干凈了身子，換好衣服過來時，老鬼正陰沉著臉，盯著那些蒸煮后的水。

    那些水里，混合了從老鬼體內排出的毒。

    沈未白走過去瞧了一眼，拿起一旁的勺子舀了一勺，走到放在房內的盆栽前，將勺子里不多的水倒進泥土。

    緊接著，原本長得好好的盆栽，就迅速的枯萎下去。

    沈未白轉眸去看老鬼，他的臉色更加難看了。

    “有用，就是好事。”沈未白丟下勺子，好心的安慰了老鬼一句。

    老鬼的臉色陰晴不定的變幻了幾下，最終沉下氣，對沈未白道：“走吧，我送你回府。”

    沈未白看了看天色，也確實到回去的時間。

    再不回去，恐怕下一次柳茹就不會再幫自己。

    離開的時候，訓練場上的訓練還在繼續，沈未白看了一眼，就和老鬼上了馬車。
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