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    “記住了！”

    二十八人使出吃奶得勁大聲回答。

    他們感恩沈未白將他們救于水火之中，而且，沈未白將他們買來的那一刻，就是他們的主子了，他們又怎么能不聽主子吩咐？

    哪怕，他們完全不明白主子此舉的用意是什么。

    沈未白點了點頭，很滿意他們的態度。

    接著，她活動了一下筋骨，按照前世所學的那些提高體能的方式，做了一遍。

    跑圈、障礙、跳躍、攀爬、匍匐、繩索、木樁……

    將單人運動做了一遍后，沈未白又拉了幾個人，教他們如何配合將圓木扛起來鍛煉，等等團隊運動。

    一個時辰后，她身上的衣服已經浸濕汗水。

    但是，她卻不覺得累，反而有一種暢快淋漓的感覺。

    “都記住了嗎？”沈未白問。

    “記住了！”二十八人統一回答。

    看了主子做了一遍，他們也跟著做了一遍，這才知道，這些看似簡單的動作，卻耗費了極大的體力，弄得他們現在都有些狼狽。

    反觀主子，雖然膚色變得紅潤，也流了汗，但精神可比他們好多了。

    這讓他們有些羞愧，也暗中下決心要好好訓練，不能辜負主子期望。

    “你們繼續。”沈未白丟下一句話，就離開了。

    她走到訓練場外，看到了不知什么時候出現，又看了多久的老鬼。

    “你從哪知曉這些稀奇古怪的想法？”老鬼問。以他的眼力，自然能看得出照著沈未白的這一套訓練下來，能對人的體能有著極大的提高。

    “書上。”沈未白淡定的道。

    “書上？”老鬼原本是不信的。但是又想到她特別喜歡看，喜歡收集那些亂七八糟的書，又有些猶豫了。

    或許……這些能鍛煉人的動作，真的是這小丫頭從哪本雜書上看來的？


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