第(2/3)頁

    許多福繼續說：“既然來都來了，不如活動活動？！”

    盡管你一本正經，可是這套說辭還是好假……

    “……”

    邱珊珊吶吶的跟旁邊的許弟弟吐槽：“……我懷疑請假一個月來這里的正確性?！?

    許佰：“……”親姐耳朵特別靈的事情，我還是不要告訴姍姍姐好了……over了她一個，自己還能賴活著，這叫做保存革命的火苗。

    許多福嘴里的活動，實際上是一套操。很多書籍中都記載有椎體功能鍛煉的方法，許多福參考之后在系統的配合下排好了這套椎體操，主要是最大限度的讓椎體進行功能鍛煉。

    首先他們要做的就是一套頸部保健操。

    骨、關節運動是靠肌肉的收縮、牽拉完成的，生活中由于某部位受涼、勞損或某一個姿勢保持的時間過長，一個方向的肌肉收縮牽拉過長，就發生椎體結構因牽拉而出現改變，或變直、甚至反張、側彎等等，形成椎體病。

    通過功能鍛煉，重點是糾正椎體結構的異常改變，恢復頸部各個方向力的平衡，作用就比較多了：如緩解肌肉緊張、改善血液循環、強生健體、舒筋活絡、消除無菌性驗證等等。

    重癥患者、急性發作疼痛較重的要以休息為主，不能做功能鍛煉或者只能做部分的功能鍛煉，許多福這次‘晨練’挑出的患者總共有七個，僅僅有一位職業為司機的男士不能做完全套椎體操，許多福只教給他幾個動作，主要讓他稍微活動活動筋骨。

    除了他格外輕松之外，其他人也覺得并不勞累，許多福今天教他們的只是一套操的要領，保證各個動作是規范的，如果方法不得當，功能鍛煉不僅起不到好的療效，嚴重的甚至能讓癥狀加重。

    許多福排的這套操是分節的，針對不同類型的患者，如椎動脈型頸椎病患者，他們做旋轉動作會誘發頭疼，所以他們做的這一節中就沒有旋轉的動作。

    就是因為各人病情的復雜性，身體素質也不同，許多福才會整整琢磨了一個晚上，雖然整體的作息時間表幾乎是一致的，可是針對七個人其實是七套完全不同的方案。

    目前，許多福這種費神費力的做法，僅僅只有李人杰意識到了，因為只有他拿到‘作息表’的細綱，復雜到他掃一眼都覺得頭皮發麻。

    七點半，運動完畢。

    許多福：“各位休息一會，八點鐘吃早飯……哦，對了，今天天氣不好沒有看到日出，我們明天再繼續。”

    “……”

    ……求你別提這茬，放過這該死的日出吧！

    出乎許佰的意料，七個患者中沒有任何人直接對許多福提出異議，雖然私下里有人跑來問他這個‘晨練’要持續多久——任何鍛煉都要持之以恒，堅持不懈。

    許多福要做什么事情，絕對不會中途放棄。

    這幾乎是不會思考的，許佰就能告訴他們：肯定持續到你們出院為止。

    許佰發現，雖然大多數人都會對早起感到不適應，卻沒有人直接表示不參加訓練，特別是在他解釋了這是椎體病治療的一部分之后。

    許佰私下里問邱珊珊。

    邱珊珊還特別奇怪的看了他一眼：“如果醫生值得相信的話，沒有病人會不聽醫生的話吧！而且多福做的這些，明顯就是為了我們好?。∧愣疾恢?，一個焦慮的患者能找到一個真正的好醫生有多難。”

    許佰：“……”

    真是小看了親姐……
    第(2/3)頁