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    陳凡天賦是很強，但是距離兌現所有天賦，中間還有一段很長的路要走。

    而他，還有羅伊，包括今天在場的其他四人，就是幫助陳凡，確保他能夠將所有天賦都兌現出來，甚至縮短這一過程。

    不過科比也不得不服老，這么短短的半小時時間，他就已經感覺到自己身體的疲憊了，英雄遲暮，不服老不行。

    科比心中決定，以后他每天早到一小時到場，一方面熱身充分一點，一方面也是進行一些必要的鍛煉。

    以此來確保自己的身體狀態，最近自己的腹肌都已經變得越來越少了，甚至他知道中國的一些球迷，已經開玩笑的叫他為“禾斗匕匕”了。

    雖然陳凡的精神很足，狀態也很棒，不過在身體物理層面，他還是一個正常人類，所訓練完之后，他還是累得跟條狗一樣，坐在地上瘋狂的喘氣。

    今天的訓練總共消耗了近6個半小時，比昨天少了1個半小時，一方面是因為個別項目的訓練量比昨天低，也減少了強度，還有一方面就是陳凡今天在投籃這個項目做得很好。

    所以在上午近11點的時候就結束了，吃完了營養午餐，陳凡又耗費了一小時理療，安德森的手法非常專業，讓他的疲倦感減輕了一點。

    和眾人告別之后，陳凡開車回家，從頭到腳沖洗了一遍，一看時間只是下午一點，換算成北京時間的話只是凌晨五點……

    這個時候趙悠依應該還在睡覺，三個小時后，8點鐘，應該差不多會醒，陳凡給自己定了三個小時后的鬧鐘，隨后回到床上，給趙悠依發了幾段傾慕的文字，便沉沉睡去。

    這兩天訓練量都過大，早上又是4點鐘起來的，這就導致他必須得午睡，三點鬧鐘響起的時候，陳凡果然感覺自己肚子又餓了，便將愛德華做好的輔餐處理了一下吃掉了。

    隨后坐在沙發上試著給趙悠依發了一跳微信，因為并不知道對方睡醒了沒。

    “早上好啊，悠依！”

    過了差不多4分鐘，趙悠依回復了過來。

    “下午好，陳凡！”

    兩人聊天的時間牛頭不對馬嘴，但卻又符合常理，只是兩人都是以對方所在時區的時間來互相問候罷了。

    “你今天訓練的怎么樣？”

    “效果很好啊！因為你所以我動力十足……”

    兩人都是初戀，又處于剛開始確定關系的熱戀期，仿佛有聊不完的話題似的，要不是因為今天趙悠依還要去上海找知名的設計公司談店鋪裝修的事情，不然兩人還要再聊下去。

    不依不舍的結束聊天，陳凡意猶未盡的給江暮晚發了條微信過去：“姐姐，悠依現在變成了你的弟妹了！”得意之情洋溢在字里行間。

    不到三秒，江暮晚的信息就回復了過來，只有四個字。

    “我曹，牛逼！”

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