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    簡寧寧繼續吃著餃子。

    明明也是和以前一樣的味道，她吃著就覺得很香。

    覺得味道真好。

    而且她的食欲也變好了，竟然想多吃。

    以前最早減肥那段時間，簡寧寧減肥比較辛苦。

    因為要控制飲食要瘦下來，并不是那么容易的。

    她學習腦力勞動，需要吃東西補充能量，看到好吃的東西就想吃。

    晚上放學回來也容易餓。

    她那時候真的就是靠著意志力堅持的。

    晚上少吃，然后多運動。

    第一個周堅持起來真的非常難。

    但是當一個周內能控制住晚飯少吃的話，第二個周就能稍微習慣一些。

    當然她要學習，不能營養跟不上，要不就沒精力學習。

    所以她早飯和午飯吃的多，吃的有營養，再加上運動，晚飯少吃，瘦了下來。

    所以現在她也將體重控制的很好。

    當瘦下來后，再吃東西，加上運動，就不容易胖了。

    所以現在晚上，簡寧寧偶爾也會多吃一些。

    “媽，你包的餃子真好吃。”
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