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    “你好！”

    “我是教練彭強(qiáng)。”

    大概七點二十分左右。

    一個全身是健美肌肉的男子，走過來方成這邊出聲道。

    寸頭外加運動背心。

    高高壯壯的樣子。

    “嗯嗯。”

    “現(xiàn)在可以開始了？”

    方成也點點頭回應(yīng)道。

    眼前這就是健身房安排給自己一對一的指導(dǎo)教練。

    當(dāng)然！

    要是沒有金手指的話。

    那199元的活動也就是噱頭，健身教練最多也例行指導(dǎo)下完事。

    要不然這個價格還想專業(yè)教練全程對你一對一？

    “之前你這邊有經(jīng)常健么？”

    隨后。

    彭強(qiáng)開始了解下情況。

    起碼得對方成有個大概了解，然后才好為對方制定訓(xùn)練方案。

    訓(xùn)練強(qiáng)度從易到難。

    先練什么！

    再練什么！

    怎么練習(xí)！

    那都還是有講究的。

    “沒有。”

    “這還是第一次來健身房。”

    方成搖搖頭。

    反倒是如實地說道。

    “好的！”

    “那就先從一些基礎(chǔ)訓(xùn)練開始，讓你適應(yīng)和感受下……”

    彭強(qiáng)點點頭說道。

    作為這家店聘請教練。

    類似方成這樣的鍛煉新人那不知道接觸過多少了。

    “可以。”

    “不過參加的活動有5節(jié)課程，是關(guān)于那個極限蛻變訓(xùn)練的么？”

    現(xiàn)在。

    方成更加感興趣的是它。

    或許對于別人來說這可能就是一個新穎點的噱頭而已。

    可對他來說就是寶！

    電脈沖健身訓(xùn)練。

    這東西還是經(jīng)歷過實踐的。

    從遠(yuǎn)的來說，功夫之王李小龍就是用電擊練拳。

    近些年，有不少健身房也在嘗試引入所謂的電脈沖黑科技訓(xùn)練。

    運動20分鐘約等于2小時。

    更高效地健身！

    當(dāng)然，

    這可以說是一種創(chuàng)新而已。

    社會普遍的主流還是一直以來的人體訓(xùn)練方法。

    “對的！”

    “其中會有5節(jié)體驗課程。”

    “主要是用來輔助你日常訓(xùn)練，達(dá)到更好的訓(xùn)練效果…”

    彭強(qiáng)也是笑著點點頭。

    心里面不是太當(dāng)作一回事。
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