第(1/3)頁

    “呸~”

    站在單杠下，費圖想著自己的雙手呸了一口，然后相互搓了一下，一個躍起，身體掛在了單杠上。

    許三多跳上了旁邊的單杠。

    “先來二練習卷身上！”喬林在一側喊道。

    “是！”

    費圖應了一聲。

    腿伸直，往回勾，胳膊用力，在腿往回勾的過程中，身體也在向上拔高，在跨步過杠后，身體一旋，就上去了。

    “……”

    喬林張了張嘴，說道：“你要先把身體拉上去，在開始做上杠動作！”

    “這樣上來不行嗎？”費圖卡在單杠上面問道。

    “不行，要按照動作要領來！”喬林堅定的搖頭。

    “哦~”

    費圖嘴角一撇，不情愿的下來，然后先是做引體向上，隨后卷上了單杠。

    “嗯！”喬林滿意的點頭，其實剛才費圖第一次上杠的動作倒也沒毛病，只是，新兵嗎，不能還沒會走路就想要跑了。

    “二練習先做十遍，好好體會一下！”喬林不動聲色的說道。

    “是！”

    費圖應了一聲，開始一遍一遍的做了起來。

    “呀~”

    旁邊的許三多咬牙切齒的，雙腿勾住了單杠，但是也就止步于此了，后面怎么也上不去了。

    “許三多，腰部用力~”

    孫超在下面拍了拍許三多的屁股。

    “是~”

    許三多高聲應道，然后用力。

    “噗~”的一聲。

    “臥槽~”

    孫超黑著臉扭頭跑開。
    第(1/3)頁