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    最后是蟹油拌面，特制面條，久置不坨，拌滿蟹油。配上秘制辣醬，小螃蟹絞碎熬出的蟹油加海椒，鮮香之余還能吃到蟹肉，天衣無縫的絕配。

    配上秘制黃泥螺，二十年陳年太雕酒與白酒做的特色小菜，吸飽美酒的泥螺咬下去依舊能感覺到咯吱咯吱的脆感。

    時不時抿一口獨家蟹醋，蟹乃大寒，老姜泡醋可驅寒提味，配方來自陽澄湖老蟹農。吃蟹蘸醋，餐后喝幾口蟹醋，滋陰補陽，陰陽調和。

    好家伙，足足五十只大閘蟹下肚，爽！

    酒足飯飽丁旭實在忍不住追問老板道：“請問您的手藝師從？”

    老板擺擺手，看似輕描淡寫道：“哎，以前在釣魚臺國賓館打打雜。”

    丁旭一挑大拇指，臥槽，這個逼裝的給滿分！

    搞定今天的素材，效果應該湊湊合合，打發胖虎回家，自己來健身房活動活動。

    “你的肌肉有點硬，剛打完拳最好能找人專業放松放松?！?

    聽著私人拳擊教練的建議，丁旭揉揉酸痛的肩膀，問道：“有什么推薦？”

    “咱們這里有瑜伽課程，對于回復肌肉緩解酸痛效果很不錯，您可以試試?！?

    丁旭一愣，瑜伽不是老娘們練的？

    “其實咱們男人練瑜伽效果更好。”私教看出丁旭的迷惑，露出一絲壞笑道：“特別是恢復精力方面，嘿嘿嘿，您懂的！”

    丁旭眼前一亮，這種好事不早說，趕緊安排！

    “對，瑜珈絕不是像您想象中那么難，從最基礎的開始練起，只要每天花幾分鐘，男士就可以從瑜珈上得到非常多益處……”

    “請先跟我做幾個動作，熱熱身，來，第一個……”

    丁旭看著面前凹凸有致的美女私教，手把手各種吐氣如蘭，雪白小手在身上游來游去……

    別誤會，這叫糾正動作！

    “很不錯，您的基礎很好，可以直接開始練習，以半蓮花為起始動作，挺直腰背。將右腿繞過左小腿外側，搭放在大腿根部。雙手放在大腿上側，膝蓋著地，收緊腹部……”

    “對，很好，堅持兩分鐘，輕松，配合呼吸……”

    “干的好，放松三分鐘，深呼吸，慢慢呼氣……”

    “下一個動作，基本站姿，單腿站立抬另一條腿向后伸展，俯身向下，讓身體與腿在一條直線上，雙手掌心合十手臂向前伸直，保持身體平衡?！?
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