第114章 撩騷-《美國牧場的小生活》
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從一頭翻到場地的另一頭,別看僅僅只有三十來米的距離,布蘭卡一趟翻下來臉上的汗珠像是瀑布似的往下淌。
“呼!呼!”
聽到簡恒一喊停,布蘭卡也顧不得地上全都是土,直接就這么四仰八叉,非常沒有形象的躺在了地上,呈現(xiàn)出一個大字。
“我不行了,我都不知道怎么堅持下來的……!”布蘭卡頓了頓,想咽一下口水,卻發(fā)現(xiàn)自己的嗓子都快要冒火了。
簡恒開玩笑說道:“能說話證明你還能再做一組!”
看她的樣子,簡恒知道再讓她做一組下來,不借點兒空間水的力量是不行了,于是讓她這兒休息,自己則是借口回去給她拿水。
等著水拿過來的時候,簡恒并沒有直接把大水壺都給她,而是僅給她倒了一杯約三百毫升的樣子。
“慢慢喝,小口小口慢慢咽,這時候正是通過呼吸,把體內(nèi)多余的體脂帶出來的時候!”簡恒一邊說一邊扯道。
擱一周前,布蘭卡才不會聽簡恒的呢。
但是現(xiàn)在簡恒的話對于她來說差不多就相當?shù)檬ブ迹牭胶喓氵@么說,原本想要報怨一下的布蘭卡立刻強忍著口渴,小口小口的呡了起來。
要說也怪了,布蘭卡覺得這么一點兒水喝下去,立馬冒火的嗓子像是被一股涼意澆透了,從喉嚨一直舒爽到了胃,然后舒服到了全身。
“呃!”
打了一個嗝,布蘭卡有點兒感覺到似乎自己的力氣又回來了一點點。
看到布蘭卡要翻身起來,簡恒抬起了手:“再躺一會兒吧,今天沒有準備充分,明天找個墊子過來!”
不得不說,簡恒有點兒失策了,這兒不該搞什么黃土場地,直接搞個草地都比現(xiàn)在這樣好。
你瞧瞧把一個如花似玉的大姑娘給折騰的,看起來像是從泥塘里出來的泥猴子似的。
當然簡恒是不會承認這是自己失策的,最多說是資金不夠,原本準備上的塑膠場地沒有上成罷了。
至于是不是真要上什么塑膠場地,估計也就這么一說,簡恒怎么可能讓那玩意進牧場,污染自己的牧場環(huán)境呢。
休息了差不多五分鐘,布蘭卡才似乎緩了過來,能夠站起來走來走去的。
看她這樣,簡恒又給她換了一個小號的輪胎,讓她做遞減的運動。
當然布蘭卡手上的輪胎小一號,簡恒這個教練不可能慫,去翻小一號,作為總教練簡恒就這么一直翻場中最大號的,通常也都是國際級別的大力士訓練時候用的輪胎。
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