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    白氏的不樂意和不甘心是明晃晃掛在臉上的，不過顯然并沒有人在意。另一邊，見她吃癟，見陳氏本身并沒有要驅逐自己等人的想法。她原本小廚房的那些人，頓時一個個的就都是面露喜色----

    這宅子里頭暗地里的波濤洶涌，安婉兒和賴紅梅全然不知。就是知道了也是不會放在心上的，頂多就是看笑話一樣的議論上幾句。

    等外頭的酒樓又是把席面給送過來后，母女兩個只管吃了修煉修煉了再吃，又是一個晚上沒正經的睡上一覺，只靠著修煉保持精神。

    不過，這修煉的效果明顯比睡覺更好。又是經過一夜的修煉之后，次日賴紅梅驚喜的抱起了個石凳找安婉兒顯擺：“娘，您瞧我的力氣又變大了。先前能抱起來這個，可是抱不了太久還有些吃力，可現在抱著這個我就覺得好像就只是抱著個大西瓜，能抱很久都不累呢?！?

    說著，她就抱著那石凳在安婉兒面前走來走去，就跟像是要證實自己的話一樣。那模樣特別的傻氣，一下子就把安婉兒給逗笑了。

    不過安婉兒沒有阻止她，反而是笑盈盈的鼓勵她再接再厲繼續修煉內功心法的同時，又是對她道：“有句話說的，欲速則不達。咱們前兩日這般吃許許多多遠超過本身適量的食物，不停歇的修煉只是偶爾這般可行，卻不宜長久。

    從今日開始，咱們就不能夠再那么干了。今日開始咱們得把飯量減下來，一日吃三頓，每頓只能吃飽不能再吃的撐了。

    該適可而止就得適可而止。到了晚上，該歇息睡覺的時候，也是得一樣的歇息睡覺。只要能夠保證每日的修煉時間最短能有一、兩個時辰就足夠。

    至于最長要修煉多久，你只記住，不到不得已的時候，你每日子要睡夠了三個時辰，其它的時間你想都用來修煉也是可以的。”

    “娘親，我記住了，往后就按著您說的辦，只要不是不得已，每日一定會睡足了三個時辰?！?

    連忙放下那石凳，賴紅梅先是乖巧的點頭，然后紅著臉小心翼翼的問安婉兒：“娘，那若是我不小心修煉的時間長了，肚子餓是不是能夠吃些點心宵夜？”

    “當然可以?！?

    伸手輕輕的彈了彈賴紅梅的腦門，安婉兒好笑的看著她說道：“不過不許吃多了，不許吃的撐了又不得不開始修煉?！?
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