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    一直到兩個時辰后，劉南才感覺自己稍微適應了一些，至少能保證在第五步的地方站住腳跟了。

    再往前，雖然劉南還能抗的住壓力，但是就很難站的住腳了，站不住腳，那就起不了練體的效果。

    洶涌的水流伴隨著強大的壓力，不停的沖刷著劉南的身體，感覺有些吃不住的時候，他擺出了個馬步的姿勢，

    力從腳起，馬步站好后，劉南感覺身體里的氣勁宛如萬馬奔騰一般，在身體里不停的噴涌而出，讓劉南能夠繼續保持著金鐘罩，站立在瀑布之下，

    站起馬步的劉南仿佛一頭烈馬一樣，在暴虐的瀑布中咬牙堅持著。

    一刻鐘后，他再次被沖進了水潭中，這次上岸后，劉南明顯感覺自己的金鐘罩松動了一些，

    同樣，他感覺到自己肚子也發出了強烈的抗議，強烈的體力消耗，讓劉南感覺出門前吃的那點東西，早已經消耗殆盡。

    連走帶跑的竄到馬匹旁邊，劉南快速的拿出包袱，把里面準備的干糧瘋狂的塞進了嘴里。

    本來準備三天量的糧食，讓他一頓就吃完了，吃完后感覺只吃了個半飽，灌了一口水后，

    劉南從馬匹旁抽出一把雪亮的長刀，再從附近找了一根木棒，把木棒一端削尖后，向上次和王云釣魚的地方走了過去。

    站在岸邊，靜下心來的劉南手拿著木棒，利用敏銳的五感去感知水中的動靜，

    “咻！”

    一個尖銳的聲音響聲，劉南手中的木棒已經飛射于水中，

    只見河里游動的一條肥碩的草魚，被劉南標射而出的木棒連胸穿過，直直的插在了河里。

    劉南跳入河中，拔出河里插著大肥魚的木棒上了岸，把魚從木棒上取下放在了草地之上，再次靜心站在了岸邊，

    過了一會兒，劉南再次把木棒射進了河中，一條肥碩的草魚又被放在了草地上，

    就這樣，木棒一次次被射進河里，緊接著一條條大魚被插中，感覺已經差不多夠吃了，劉南才停止射魚，把地上的魚全部串在木棒上，再次回到水潭旁邊。

    在河邊處理好魚后，劉南學著上次王云烤魚的方法烤了起來，
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