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    “阿南，從今天起你就是我的記名弟子，有幾句話要交代，你要牢記在心”黃飛鴻說道

    “是師傅！”劉南認真道

    “所謂學武最重要的不是武功，而是武德，武德，就是武者品德，沒有武德的武者最終也是害人害己，所謂………………”半個小時過去了。

    黃飛鴻終于端起旁邊的茶喝了口說道：“今天還有其它事，就先講到這，這些道理都是非常重要了，你一定要牢記，等下次有空我再細細講給你聽”

    劉南表面認真回答道：“弟子必定緊記于心”，內心卻是誹咐，“師傅，沒想到你是這樣的，簡直闊怕！”

    劉南生動的表現出了什么叫表面那啥啥，內心那啥啥。

    黃飛鴻一看劉南回答的這么認真還是非常欣慰的，至少比他大徒弟世榮態度要好，孺子可教也呀！

    “今天，我先教你扎馬步，你身體比較虛，又沒練過武，我們最先從最基礎的馬步開始”

    “馬步看是簡單，其實對于初學者非常重要，馬步扎的好，一方面可以增強你的體質，增長你的力量，另一方面也是增強你的穩定性”

    “再精妙的招式沒有力量和速度的支撐都是虛的，所以你現在最重要的就是練好馬步”

    “來，你先看我怎么扎的”說著，黃飛鴻就在旁邊扎了一個馬步，劉南照著樣子也扎了一個馬步，貌似很簡單呀，劉南想到。

    但是總覺的和師傅的扎起來的馬步不一樣，具體怎么個不一樣又說不出來，他師傅就好比正在奔跑的駿馬，都是精氣神的感覺，而他，弱雞一只吧！

    黃飛鴻撇了他一眼也不說話，繼續扎著馬步，一分鐘后，劉南就感覺小腿開始發抖，腰也慢慢的變酸。

    兩分鐘后，劉南已經是滿頭大汗，感覺快要堅持不住了，再看看他的師傅，還是一副氣定神閑的模樣，甚至表情有一點享受

    “享受！”劉南感覺不對勁了，這個還能越站越舒服嗎？

    黃飛鴻閉著眼睛，緩緩說道：“阿南，你這樣站下去半刻鐘都是站不下去的，別說強身健體了，站時間長了你的腰和腿都會受到傷害”。

    “聽好了，扎馬步，要力從地起，雙腳著地，猶如龍爪，緊扣大地，感覺有股力量從大地中被抓了出來，它順著你的腳掌流向你的小腿，再從小腿蔓延到大腿，再到腰！”

    “這時你感覺仿佛騎著一匹駿馬，你的腰似乎也在隨之擺動，一上一下，一上一下，而這個股力量在你的腰和胸口上下起伏”

    “等達到高峰后，猛地在你的胸口炸裂，這股力量有四散進入你的全身，然后再次力從地起，如此反復就可以了！”說完黃飛鴻就準備起身離開，讓劉南自己慢慢體會去。

    畢竟這不是一時半會兒能夠學會的，牙查蘇跟他快一年了，到現在馬步都還扎不出這種樣子。

    但是他剛起身，看到劉南那邊就愣住了，一臉不敢置信的樣子！

    其實劉南在黃飛鴻開口引導時就仿佛一下明白了什么，身體自然的跟著引導做著動作。

    隨著最后那股力量在胸口炸裂，劉南感覺到了那種發自靈魂的舒爽，這具天天熬夜加班，喝酒，抽煙，躺床看電視，打游戲等等惡習催殘下的身體在這一瞬間仿佛注入了新的力量。

    而黃飛鴻看到的正是剛剛這一幕，“沒想到阿南有這么好的悟性，真是個練武的好材料，要是早點練就好了，現在倒是有些可惜了！”
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