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    “接著是蔬菜水果，各種維生素，這個都是必須補充的，而且水果蔬菜好消化，因此每天必須攝入足夠的量。而且主食也不是完全不吃，光吃肉肯定是不行的，也需要適量攝入少許。”

    “當然了，這只是初期的權宜之計，等到實力越來越強，自然是精氣越充足的食物越好，很多實力強大的武者，恨不得把人參當成蘿卜干來啃。”

    說著林峰拍了拍林帆的肩膀：“當然你現在不需要著急，你才剛剛入了練武的大門，距離成為一名強者，還遠得很呢，現在就讓你天天啃人參，估計只能補到流鼻血。”

    林帆若有所思的說道：“原來如此啊！那么老師，除了人參、黃精、靈芝之類的藥材，還有什么食物，是屬于營養非常豐富的嗎？”

    林峰搖了搖頭：“沒有了，除了專門配置的藥丸和藥湯之外，就沒有其他營養足夠充足的食物了，不然武學之道也不會越來越艱難。”

    說到這里，林峰若有所思的說道：“不過也不是完全沒有，聽說古代有一些走偏門的邪修，精修人體雙修秘術，為得便是采集人體大丹和人體精華，通過攝取這種更有營養的物質，從而加快自身的修煉過程，如果人體精華和大丹足夠多的話，甚至能夠借此突破身體原有的極限?！?

    林帆恍然大悟：“原來如此，難怪那些‘老師們’，一個個都被滋養的珠圓玉潤的，原來都是人體精華的功勞?。　?

    林峰沒好氣的拍了林帆一巴掌：“胡說些什么呢！以后記得叫我師傅，再也不準叫我老師了，不然小心我抽你！”

    林帆縮了縮腦袋，然后有些不好意思的說道：“好的師傅，我以后一定改口，再也不叫您‘老師’了！”

    “不過啊老……哦師傅，那個人體精華我懂，但是人體大丹是什么玩意，以前怎么從來沒有聽說過，是什么專業的武學術語嗎？”

    林峰不屑的撇了林帆一眼，就像在看一個土包子一樣：“女人的天葵你知道嗎？”
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