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    一萬(wàn)米的世界紀(jì)錄，男子是二十六分鐘，女子是二十九分鐘，但這都是運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)候的成績(jī)，如果是像林帆現(xiàn)在進(jìn)行的變速跑，那么所要花費(fèi)的時(shí)間就多出不少，而且說(shuō)實(shí)話，一萬(wàn)米畢竟還是太長(zhǎng)了，能夠堅(jiān)持下來(lái)的真的沒(méi)有的幾個(gè)。

    林帆從小底子打得好，再加上這段時(shí)間以來(lái)的體能訓(xùn)練，因此能夠相對(duì)輕松的堅(jiān)持跑完全程。

    而手下的士兵們，底子也都非常不錯(cuò)，而且經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的飲食調(diào)理，基礎(chǔ)也已經(jīng)徹底補(bǔ)足。

    原來(lái)的士兵雖然也足夠強(qiáng)壯，但是由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，到底有些后勁不足，耐力方面肯定是有所欠缺的。

    但是經(jīng)過(guò)這段時(shí)間合理的飲食調(diào)理，所欠缺的營(yíng)養(yǎng)也漸漸補(bǔ)足，因此雖然這是第一次進(jìn)行一萬(wàn)米變速長(zhǎng)跑，而且過(guò)程顯得非常辛苦，但是大多士兵們還是全部堅(jiān)持下來(lái)了。

    就身體素質(zhì)方面而言，仆人組肯定是不如士兵組的，雖然即使是仆人組，身體素質(zhì)也比現(xiàn)代人的平均素質(zhì)強(qiáng)出很多，但是第一次進(jìn)行萬(wàn)米變速跑，到底還是有些為難他們了。

    只不過(guò)即使如此，絕大部分人，還都是堅(jiān)持下來(lái)了，只有少數(shù)沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)，但是也都一直堅(jiān)持努力著，沒(méi)有一個(gè)輕言放棄的。

    林帆體能不弱于士兵們，并且掌握著最科學(xué)的訓(xùn)練方法，動(dòng)作呼吸方面也最標(biāo)準(zhǔn)，因此堅(jiān)持下來(lái)相對(duì)輕松，只不過(guò)他還要照顧后面的人員，需要及時(shí)調(diào)整他們的錯(cuò)誤動(dòng)作，告訴他們?nèi)绾握{(diào)整呼吸，因此林帆并非跑在最前面。

    士兵們的成績(jī)都非常不錯(cuò)，即使是萬(wàn)米變速跑，跑得最快的艾琳等人，也只用了四十五分鐘，要知道他們還穿著全身皮甲呢，這個(gè)成績(jī)不可謂不強(qiáng)大，畢竟他們才第一次開(kāi)始練習(xí)。

    接下來(lái)的士兵們有快有慢，但是基本上全都在五十分鐘以內(nèi)完成了，不愧是一開(kāi)始就能輕松抱起六十公斤巨石的強(qiáng)人，一個(gè)個(gè)身體素質(zhì)好到爆表。

    仆人組也都非常努力，在一個(gè)小時(shí)結(jié)束的時(shí)候，基本上大部分人全都完成了任務(wù)，只有十幾個(gè)人還沒(méi)有完成，但也起碼跑了一大半了，就算是成績(jī)最差的瑞拉，此時(shí)也已經(jīng)跑了七千多米了。

    艾琳成績(jī)最好，超過(guò)了所有人，將一群男兵們給壓得死死的，而瑞拉同樣是林帆的侍女，但成績(jī)卻是最差，不得不說(shuō)兩名侍女全都太突出了，包攬了最前和最后兩個(gè)第一名。
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