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    而今天的早飯，更是他的私人廚師制作的。

    低脂牛奶，蔬菜雞肉沙拉，燕麥面包，看上去索然無味。

    而這就是優秀的代價之一，系統能幫他提高天賦，但真正想要把這些天賦發揮出來，還是要靠他的努力。

    輝煌的背后，楊默付出的是常人難以想象的努力。

    “都說劇組給你開小灶，還以為是什么好吃的，沒想到這么清淡。”

    說話的是和楊默坐在一個桌子吃早飯的婛恬。

    這姑娘雖說揶揄著楊默，但其實她自己的碗里飯也少的可憐，就一杯豆漿和一點蔬菜。

    楊默雖說吃的寡淡，但份量卻一點不少，光是沙拉里的雞肉，就足足有一斤半，果汁更是連喝幾杯。

    他需要的是控制飲食結構，但卻不是控制量，對于運動員來說，訓練和比賽都需要大量消耗能量，吃少了根本堅持不下來。

    “一會節目要拍攝，你吃這么點就不怕暈倒了。”

    “比起暈倒，我更怕要穿大碼的衣服。”

    聽到婛恬這種為了“美”作踐自己的話，楊默很是無語。

    對于運動員來說，健康才是最重要的事情，可是對于這些藝人，尤其是女藝人來說，外表才是一切。

    一個小時后，攝制組來到今天的拍攝場地。

    第一項游戲，是要在指壓板上比賽。

    在眾人大呼小叫的痛呼聲中，節目效果十分的好。

    至于最終的結果，那當然是楊默第一。

    即便戴著安吉拉這個拖油瓶，但楊默那強悍的身體實力，完全碾壓其它人。

    其實這也是節目組安排的，就是要體現出楊默的強大。

    所以，之后的節目游戲幾乎全是運動類的。

    比如其中一項，是需要大家投籃得到積分，而節目組卻“故意刁難”楊默，讓他用腳踢球投籃。

    結果，五組對手第一輪五個球，楊默用腳踢進去四個，比起他人用手進的還多，自然惹得一眾藝人大呼小叫。

    而和楊默同組的安吉拉一陣扭捏后，希望楊默能代替她游戲，楊默索性再踢五個，命中三球。

    “看來，給任意球上提高五點上限，效果還不錯。”楊默暗自嘀咕。

    lv31之后，十點天賦點花費四點將強壯加滿用以恢復傷勢，剩下六點一點儲備防止傷病，五點加在任意球上，讓任意球天賦上限達到了85點。
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