第175章 馮子期的訓練-《重生之美食帝國》
第(1/3)頁
第二天蘇曼還在睡覺,手機鈴聲瘋狂的響了起來,她眼睛閉著,伸出手在邊摸索片刻,終于找到了那個肇事的鈴聲,剛一接通,馮子期的咆哮聲便從手機里傳了過來:“幾點了你還不起?你早上要打一遍太極的,蘇杭那混球沒教你嗎?”
蘇曼一下驚醒過來,她坐直了體,從她進入到了北京飯店后,每天忙忙碌碌,尤其是最近,晚上還要補習功課,每天倒頭就睡,很久沒有打拳了。
話說回來,馮子期這份一被識破,連半點偽裝也不屑了,直接把她老底都揭了出來。
蘇曼唯唯諾諾的應了兩聲,趕緊掛了電話,速度洗漱,換上一衣服就沖出了房門,按照馮子期的交代,要先慢跑一圈,以后再打拳。
她跑出門沒多久,看著前方那個穿著橘黃色運動服的高大影,還以為自己花了眼,忍不住叫了聲:“哥”
沈西城沒有停下腳步,慢跑著轉過了體,看著她,應了一聲,蘇曼汗顏,原來每天她起的時候,沈西城都是跑步回來了
她加快腳步,追上了沈西城:“哥哥每天都跑步嗎?”
沈西城淡淡的應了一聲,“嗯。”
兩個人并肩而跑,繞著軍區大院跑了一圈,幸好這院子夠大,一圈下來,差不多也有三千米了,回到了家里,沈西城看了下手表,眉頭微皺,比他自己平時跑步的時間多了整整十分鐘。
蘇曼拿毛巾擦了擦臉上的汗,輕笑道:“明天還一起跑步吧。”
沈西城:“……嗯。”
蘇曼休息片刻,直接到了院子里,又打了半個小時的拳,收勢,回到了房里,快手快腳的弄了份豆漿油條出來,豆漿是昨天泡的豆子,用豆漿機打出來的,簡單方便。
至于油條,做起來也不難,主要是發面,要發兩次面,最好提前一天發好,然后做的時候,手上抹油,將面團拉成長條狀,再用筷子在中間輕輕一壓,這是因為面一入油鍋,會迅速的定型,單根油條很難膨脹起來。
而用筷子壓一下,相當于兩根油條被黏在了一起,面團就可以從相連處開始膨脹了。
吃起來,順手一撕,一根油條就變成了兩條。
油條豆漿是中國最經典的早點,但是因為食品油炸過后容易產生亞硝酸鹽,會導致癌癥,所以不可過多食用,偶爾吃一次倒是無妨。
做油條不能用過高的油溫,不然面團一下鍋很快就焦糊了,油溫大致控制在七成,所以蘇曼選擇了用電飯鍋來做。
在大部分家庭里,電飯鍋大概只有蒸米飯和煮粥的功能,其實電飯鍋由于溫度不會很高,可以看做小火慢燉的煮鍋,用來煲湯也是不錯的工具。
蘇曼把炸的金黃香酥的油條放到了盤子里,又把豆漿倒在了碗里,沈西城剛好一邊系著領帶一邊走下來,吩咐道:“半勺糖。”
蘇曼手一頓,心道,您可真會吃啊,豆漿本就十分香醇,只放半勺糖就可以恰到好處的點醒豆漿的味道。
吃飯的時候,安靜無聲,沈西城等蘇曼收拾了餐桌后,率先向外走去,他不忙的時候,都會送蘇曼上班。
車子剛剛駛出小區大門,一個高大的影便擋在了車前,蘇曼立刻喊了停車,沈西城眉毛挑起,搖下了車窗,上下打量了一番馮子期,“馮先生?”
蘇曼眨了眨眼:“你們認識?”
第(1/3)頁
主站蜘蛛池模板:
称多县|
伊金霍洛旗|
新昌县|
安龙县|
华蓥市|
宁化县|
商洛市|
建阳市|
本溪|
建始县|
博乐市|
塘沽区|
阳谷县|
琼结县|
太仆寺旗|
察雅县|
榆中县|
灵武市|
朝阳县|
周口市|
霍城县|
冷水江市|
达日县|
蓝田县|
长阳|
榕江县|
广州市|
漳州市|
育儿|
瓮安县|
孝感市|
丹阳市|
历史|
舞阳县|
图们市|
江源县|
郧西县|
手游|
贺兰县|
兴山县|
平罗县|