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    一道手繪的人體影像出現(xiàn)在了書籍的第一頁上面。

    最引人注目的是，這畫中人做著的一個動作，落在林明的眼中，好似活過來了一般，宛若真人一般呈現(xiàn)在林明的眼前，不斷的重復(fù)著哪一個動作。

    林明見狀，心頭忍不住一陣狂跳。

    原本，他根本沒有把這個五禽戲放在心上。

    結(jié)果現(xiàn)在看來，這才是真正牛逼的東西啊。

    放下書籍，林明站在客廳里面，跟著眼前這道人影做起來了這個動作，第一頁上面詳細(xì)的講述著，五禽戲第一個動作，需要堅持住10分鐘，方可練習(xí)一個動作。

    不然的話，人體軀體將會承受不住這股力量，被練出內(nèi)傷。

    第一個動作，鶴性動作，一手向天，一手向后，單腳獨(dú)立。

    鶴首向天！

    第一個動作，其目的就是為了增強(qiáng)煉體之人的身體活性和堅韌性。

    林明跟著人影做起來了這個動作，只是，才堅持到10秒鐘的時候，他便堅持不住了，身體一軟，一下子就垮臺了。

    隨后，林明大口大口的喘著粗氣。

    妹的，第一個動作就這么難做，系統(tǒng)，你是不是玩我？

    剛才心里面才閃過自己抽到了真的寶藏想法，現(xiàn)在因?yàn)槠湫逕挼睦щy性，于瞬間消失了一個干凈。

    “草，我就還真的不信了，我連一分鐘都堅持不下來。”

    林明心中發(fā)狠，又開始重復(fù)起來了這一個動作。
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