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    次日五更時分，李延慶又再次來到了小樹林，胡盛已在等候他了，見李延慶跑來了，笑了笑道：“昨天沒有準備，所以只跑步，今天要加點料了。”

    李延慶大喜，“大叔可是要教我練刀？”

    “不是！”

    胡盛沒好氣道：“今天還是跑步，不過跑步之前先舉一百下石鎖！”

    李延慶回頭望去，只見在樹下面放著一大一小兩只石鎖，一只估計有百斤重，另一只大概二十斤左右。

    胡盛上前輕松舉起百斤重的石鎖，將它高高舉過頭頂，對正在呆的李延慶喊道：“開始吧！舉完一百下我們就跑步。”

    李延慶無奈，只得上前奮力舉起石鎖．．．．．．

    寒風凜冽，兩人一前一后沿著永濟渠向南跑了三十多里，李延慶卻累得氣喘吁吁，連話都說不出來，雙腿更是像灌注了鉛一樣，沉重無比，和昨天的跑步完全不是一回事。

    胡盛看了他一眼，便指著不遠處一塊大石，“今天先饒你一次，休息片刻，馬上接著跑！”

    李延慶一下子癱倒在大石上，這會兒大青石簡直比鵝絨墊子還要舒服，他這輩子從來沒有這樣累過，感覺整個身體都不是自己的了。

    胡盛卻沒有停，開始在空地上打拳，這套拳打得虎虎生威，卻看得李延慶眼花繚亂，胸悶欲吐。

    好容易胡盛打完一趟拳，李延慶也稍微呼吸平順了一點，連忙鼓掌喝彩，“好拳法，大叔厲害啊！”

    胡盛卻冷笑一聲，“你昨天看到的槍法也好，今天看到的拳法也好，都不過是花架子罷了，上了戰場一點用都沒有。”

    “那什么武藝有用？”

    “跑步！打不過就逃，這比什么都實用。”

    李延慶苦笑無語，胡大叔還真教自己逃命之術呢！

    胡盛一揮手，“繼續跑，這下子不能停了。”

    李延慶滿肚子疑惑要問，胡盛卻跑了起來，遠遠聽他喊道：“想問什么，邊跑邊問。”

    李延慶只得加快步伐，跟了上去。

    “大叔，為何昨天跑得很輕松，今天卻這么累！”

    胡盛哈哈一笑，“跑步哪能不累呢？只不過是把昨天的疲勞積累到今天來了，我今天讓你舉石鎖，就是把你的疲勞先釋放出一部分，否則你今天十里都跑不了。”

    “舉石鎖也是休息？”

    “當然！你練字也不是休息嗎？”

    ．．．．．．

    “大叔讓我跑步是在鍛煉我的耐力吧！”
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