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    一個(gè)，兩個(gè)……

    開頭楊靖的速度不快，給人的感覺是很普通，正常人開頭也能做到一秒一個(gè)。

    但關(guān)鍵是到后面的速度，楊靖就好像是一輛設(shè)定了定速巡航的車，從頭到尾就沒有點(diǎn)過(guò)剎車，速度穩(wěn)定得都不像正常人！

    這不，對(duì)這些了解比較多的趙旭看楊靖的眼神就發(fā)生了變化！

    本來(lái)還很淡定，不以為然，后面就越來(lái)越驚訝，他終于意識(shí)到楊靖并不是傳統(tǒng)意義上那種嘩眾取寵的網(wǎng)紅了，這兄弟是真有一手的??！

    第二個(gè)動(dòng)作叫俯身登山，跟之前楊靖tabata的登山跑一模一樣，跟第三個(gè)俯臥撐的動(dòng)作一樣，并不是專屬于拳擊的動(dòng)作，沒什么好說(shuō)的。

    但第四個(gè)動(dòng)作就有意思了，“高抬腿出拳”！

    應(yīng)該很多人在體育課上都做過(guò)一個(gè)高抬腿的熱身動(dòng)作，而這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)類似，只是它把高抬腿擊掌改了，上半身改成了直沖拳的動(dòng)作。

    第三個(gè)動(dòng)作和第四個(gè)動(dòng)作之間，楊靖休息時(shí)候的動(dòng)作就已經(jīng)不是隨隨便便地原地放松了，他模仿著彭魚晏，小碎步前后跳著，等到音樂響起，才驟然加速，更加有節(jié)奏地高抬腿蹦跳，同時(shí)接上了左右拳接替沖拳、收回的動(dòng)作！

    健身館里還是有一些學(xué)員和教練在鍛煉的，之前聽到了有“網(wǎng)紅”拍視頻的消息，他們都忍不住圍了過(guò)來(lái)，好奇地觀看。

    有幾個(gè)身材比較好、穿著“旭日健身”字樣健身服的教練看了一會(huì)兒，可能覺得自己上也能行，所以他們?nèi)滩蛔∫哺谂赃?，相機(jī)拍不到的地方，同步地比劃起來(lái)。

    “網(wǎng)紅”也不過(guò)如此嘛！

    但接下來(lái)這個(gè)動(dòng)作，有些模仿的人就開始掉隊(duì)了！

    如果用字幕打出來(lái)，這個(gè)動(dòng)作叫“前、后手拳+右移后手拳”，不管是字面上的，還是視頻上彭魚晏的演示，都很復(fù)雜。

    還好，楊靖模仿得沒有一點(diǎn)問(wèn)題。

    他跟拳擊手一樣，兩只拳頭架在腮邊，左右輪流地沖拳，然后非常靈活地活動(dòng)雙腿，右移過(guò)去，再?zèng)_右拳，回到原來(lái)的位置，反復(fù)循環(huán)這套動(dòng)作。

    但后面那些模仿的就亂成了一團(tuán)，負(fù)責(zé)拳擊的教練還好，至少是有點(diǎn)基本功，但沒練過(guò)的人，要么是左腳絆右腳，要么是光顧著沖拳，忘記了腿部的動(dòng)作，看起來(lái)非常僵硬！

    當(dāng)然，掉隊(duì)的人還不服氣，他們叉著腰等了一下，準(zhǔn)備下一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候再接上。
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