第101章 哄他-《我怎么可能喜歡他》
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集訓(xùn)營(yíng)上午的訓(xùn)練比較籠統(tǒng)。
慢跑一圈后活動(dòng)關(guān)節(jié),做一些踢腿之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。
如果后來(lái)帶腿跳的時(shí)候,操場(chǎng)不放《兔子舞》的曲子就好了。
他們上午活動(dòng)筋骨,會(huì)進(jìn)行綜合跳躍練習(xí),比如帶腿跳、直腿跳,最后跟一段克里歐卡舞。這些跳躍動(dòng)作配上《兔子舞》的音樂(lè),讓他們看起來(lái)就像一群瘋狂跳躍的兔子。
最要命的是會(huì)下意識(shí)地跟著音樂(lè)的節(jié)拍去跳,非常魔性。
隊(duì)列里,鄧亦衡和隨侯鈺距離很近,跳躍時(shí)還在跟隨侯鈺說(shuō)話(huà):“鈺哥,我怎么越跳越覺(jué)得我像在跳小天鵝呢?”
隨侯鈺也挺苦悶的:“我也很難受,我跳舞訓(xùn)練過(guò)卡點(diǎn),現(xiàn)在下意識(shí)跟著卡點(diǎn)。”
這些做完之后,會(huì)進(jìn)行反應(yīng)游戲。
70%強(qiáng)度的訓(xùn)練進(jìn)行一個(gè)小時(shí)左右,90%強(qiáng)度的持續(xù)二十分鐘左右,100%強(qiáng)度的訓(xùn)練會(huì)持續(xù)10—15分鐘,分次進(jìn)行,一次3—5分鐘左右。
反應(yīng)游戲開(kāi)始后,便分了男女隊(duì),分開(kāi)訓(xùn)練,一個(gè)教練員負(fù)責(zé)一批人。
練著練著,就發(fā)現(xiàn)侯陌趁著混亂越來(lái)越往后,最后到了隨侯鈺身邊站好。
兩個(gè)人對(duì)視了一眼,都沒(méi)說(shuō)話(huà),繼續(xù)跟著訓(xùn)練。
被擠開(kāi)的鄧亦衡嘟囔:“收斂點(diǎn)吧大師兄,鈺哥沒(méi)你想象中那么黏著你,說(shuō)不定你們兩個(gè)人拉開(kāi)點(diǎn)距離,他還能看你順眼點(diǎn),你這人越相處越招人煩不知道嗎?”
“該閉嘴的是你。”侯陌沒(méi)好氣地回答。
“不聽(tīng)老人言,吃虧在眼前。”
“比我大幾個(gè)月而已,你很?chē)虖埌。 ?
“某些人比我小還想當(dāng)我爸爸呢!”
在這兩個(gè)人即將吵起來(lái)之時(shí),隨侯鈺站在了他們的中間,才阻止了這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。
到了下午的訓(xùn)練,就會(huì)分開(kāi)練習(xí)了。
主攻雙打的和主攻單打的再次分開(kāi),分別訓(xùn)練。
隨侯鈺和侯陌訓(xùn)練的時(shí)候,有教練員在球員里找人,最后走到了他們這邊的隊(duì)伍里,朗聲叫道:“侯陌,你跑這邊來(lái)干什么?”
這一聲吼聲音洪亮,吸引了不少人的目光。
加之“侯陌”這個(gè)名字在訓(xùn)練營(yíng)里也算是小有名氣,侯陌本人的受關(guān)注度也很高。
有教練員叫侯陌,很多人都朝這邊看過(guò)來(lái)。
關(guān)注青少年比賽的教練,都會(huì)關(guān)注比較出色的幾名球員。
這位黃教練之前還帶過(guò)侯陌一次,一直挺看好侯陌的,甚至在國(guó)家隊(duì)那邊還提起過(guò)侯陌,似乎有引薦的意思,國(guó)家隊(duì)教練也表示會(huì)重點(diǎn)關(guān)注這名球員。
黃教練負(fù)責(zé)的是訓(xùn)練隊(duì)員,昨天沒(méi)來(lái),今天來(lái)了之后便到處找侯陌。
侯陌正和隨侯鈺一起練習(xí)搶網(wǎng)截?fù)粜〗嵌惹蚰兀?tīng)到黃教練叫他,立即回答:“練雙打呢!”
“就你,雙打?”黃教練問(wèn)得特別不屑,還帶著點(diǎn)開(kāi)玩笑的味道。
“對(duì),他是我雙打搭檔,叫隨侯鈺。”侯陌跟黃教練介紹隨侯鈺。
“帶新人呢?”
“什么啊!上次我們和姜維他們倆對(duì)陣,還打得不分上下呢!”
黃教練這才多看了隨侯鈺一眼,說(shuō)道:“不錯(cuò)啊,單打你不練了?”
侯陌特別不要臉地回答:“我單打不用練了。”
這話(huà)旁人聽(tīng)起來(lái)真挺來(lái)氣的,偏偏侯陌說(shuō)出來(lái),他們還反駁不了。
侯陌的單打沒(méi)人能說(shuō)出哪里不好來(lái)。
“過(guò)去幫我做個(gè)示范,一會(huì)兒再回來(lái)。”黃教練說(shuō)著,拽著侯陌往單打訓(xùn)練場(chǎng)地那邊走。
侯陌也確實(shí)有事想求黃教練,于是笑著問(wèn):“這是把我當(dāng)教具用了?”
“這次來(lái)的人多,我就認(rèn)識(shí)你,趕緊過(guò)來(lái)。”黃教練不由分說(shuō)地拽著侯陌走了。他只能回頭對(duì)隨侯鈺說(shuō)道:“我馬上就回來(lái)。”
“嗯,沒(méi)事。”
這次來(lái)的人確實(shí)挺多的。
光他們省來(lái)的就有六十五人,加上另外幾個(gè)省的隊(duì)伍,一共來(lái)了三百多人。
這人數(shù)還是有些省份的隊(duì)伍定在年后過(guò)來(lái),分了幾批才控制住的。
有時(shí)提起這些數(shù)字真的有些唏噓,明明培養(yǎng)了這么多的少年人才,最后能沖上大型比賽的,都是鳳毛麟角的存在。
網(wǎng)球是國(guó)內(nèi)一直在努力的項(xiàng)目。
女子球員世界排名高一些,進(jìn)入大滿(mǎn)貫主賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員還多些,男子就少了。
國(guó)內(nèi)真的是在鉚足了勁兒,想要培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的男子運(yùn)動(dòng)員來(lái)。
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