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第101章 哄他-《我怎么可能喜歡他》


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    集訓營上午的訓練比較籠統。

    慢跑一圈后活動關節,做一些踢腿之類的運動。

    如果后來帶腿跳的時候,操場不放《兔子舞》的曲子就好了。

    他們上午活動筋骨,會進行綜合跳躍練習,比如帶腿跳、直腿跳,最后跟一段克里歐卡舞。這些跳躍動作配上《兔子舞》的音樂,讓他們看起來就像一群瘋狂跳躍的兔子。

    最要命的是會下意識地跟著音樂的節拍去跳,非常魔性。

    隊列里,鄧亦衡和隨侯鈺距離很近,跳躍時還在跟隨侯鈺說話:“鈺哥,我怎么越跳越覺得我像在跳小天鵝呢?”

    隨侯鈺也挺苦悶的:“我也很難受,我跳舞訓練過卡點,現在下意識跟著卡點?!?

    這些做完之后,會進行反應游戲。

    70%強度的訓練進行一個小時左右,90%強度的持續二十分鐘左右,100%強度的訓練會持續10—15分鐘,分次進行,一次3—5分鐘左右。

    反應游戲開始后,便分了男女隊,分開訓練,一個教練員負責一批人。

    練著練著,就發現侯陌趁著混亂越來越往后,最后到了隨侯鈺身邊站好。

    兩個人對視了一眼,都沒說話,繼續跟著訓練。

    被擠開的鄧亦衡嘟囔:“收斂點吧大師兄,鈺哥沒你想象中那么黏著你,說不定你們兩個人拉開點距離,他還能看你順眼點,你這人越相處越招人煩不知道嗎?”

    “該閉嘴的是你?!焙钅皼]好氣地回答。

    “不聽老人言,吃虧在眼前?!?

    “比我大幾個月而已,你很囂張??!”

    “某些人比我小還想當我爸爸呢!”

    在這兩個人即將吵起來之時,隨侯鈺站在了他們的中間,才阻止了這場戰爭。

    到了下午的訓練,就會分開練習了。

    主攻雙打的和主攻單打的再次分開,分別訓練。

    隨侯鈺和侯陌訓練的時候,有教練員在球員里找人,最后走到了他們這邊的隊伍里,朗聲叫道:“侯陌,你跑這邊來干什么?”

    這一聲吼聲音洪亮,吸引了不少人的目光。

    加之“侯陌”這個名字在訓練營里也算是小有名氣,侯陌本人的受關注度也很高。

    有教練員叫侯陌,很多人都朝這邊看過來。

    關注青少年比賽的教練,都會關注比較出色的幾名球員。

    這位黃教練之前還帶過侯陌一次,一直挺看好侯陌的,甚至在國家隊那邊還提起過侯陌,似乎有引薦的意思,國家隊教練也表示會重點關注這名球員。

    黃教練負責的是訓練隊員,昨天沒來,今天來了之后便到處找侯陌。

    侯陌正和隨侯鈺一起練習搶網截擊小角度球呢,聽到黃教練叫他,立即回答:“練雙打呢!”

    “就你,雙打?”黃教練問得特別不屑,還帶著點開玩笑的味道。

    “對,他是我雙打搭檔,叫隨侯鈺?!焙钅案S教練介紹隨侯鈺。

    “帶新人呢?”

    “什么?。∩洗挝覀兒徒S他們倆對陣,還打得不分上下呢!”

    黃教練這才多看了隨侯鈺一眼,說道:“不錯啊,單打你不練了?”

    侯陌特別不要臉地回答:“我單打不用練了?!?

    這話旁人聽起來真挺來氣的,偏偏侯陌說出來,他們還反駁不了。

    侯陌的單打沒人能說出哪里不好來。

    “過去幫我做個示范,一會兒再回來?!秉S教練說著,拽著侯陌往單打訓練場地那邊走。

    侯陌也確實有事想求黃教練,于是笑著問:“這是把我當教具用了?”

    “這次來的人多,我就認識你,趕緊過來。”黃教練不由分說地拽著侯陌走了。他只能回頭對隨侯鈺說道:“我馬上就回來。”

    “嗯,沒事?!?

    這次來的人確實挺多的。

    光他們省來的就有六十五人,加上另外幾個省的隊伍,一共來了三百多人。

    這人數還是有些省份的隊伍定在年后過來,分了幾批才控制住的。

    有時提起這些數字真的有些唏噓,明明培養了這么多的少年人才,最后能沖上大型比賽的,都是鳳毛麟角的存在。

    網球是國內一直在努力的項目。

    女子球員世界排名高一些,進入大滿貫主賽場的運動員還多些,男子就少了。

    國內真的是在鉚足了勁兒,想要培養出一個優秀的男子運動員來。
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