听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第80章 公主抱-《我怎么可能喜歡他》


    第(1/3)頁

    周六這一天,王教練組織了網球隊的一部分隊員留校進行運動員的評估測試。

    據說,他們這樣周末也不休息的情況時不時就會出現一次,畢竟訓練安排不比傳統的體校,上午還需要跟著上課。

    測試會進行兩天,周六是高二組,周日是高一組。

    類似于俯臥撐和引體向上、沖刺跑這些項目,需要最少3分鐘的休息時間。

    功率類測試時,會有3次挑戰最好紀錄的機會。

    加之只有王教練和蘇安怡兩個人統計成績,所以分組進行比較方便安排。

    讓他們意外的是這一天歐陽格也來了。

    侯陌還當周五惹事,最起碼能躲歐陽格到周一。結果歐陽格周六也能殺來,有個記仇的班主任也是讓人頭疼。

    歐陽格來了也不搗亂,和王教練聊了一會兒天,也不提其他的事情,幫著王教練進行測試,一副打算秋后算賬的模樣。

    第一項測試是俯臥撐。

    體育生的俯臥撐有著嚴格的標準,手臂需要彎曲到90度。教練會在運動員身下放一樣物品,胸口碰到這個物品后才能起身,一系列動作做下來才算是一次合格的俯臥撐。

    測試的內容是重復做俯臥撐,每次撐起身體需要停頓3秒左右的時間,再做下一次,不限時間,能做多少做多少,直到堅持不住為止。

    這一項可以測試上肢的力量以及運動員的耐力水平。

    對于侯陌和隨侯鈺他們來說,這一項測試根本就是持久戰,不限時就能讓他們耗下去。

    隨侯鈺還有一種較勁的想法,就算只是測試也不愿意輸給別人,于是一直咬著牙堅持。彎曲的頭發在晃動的時候都會有汗水滴落,臉頰微微漲紅,眼神里全是倔強。

    侯陌做到后來也是一額頭的汗珠,大臂上暴著血管,在他白皙的手臂上顯得格外明顯。

    鄧亦衡小聲嘟囔:“過五百了,這是在測試嗎,這是在耗命。”

    冉述也有點擔心,小聲和隨侯鈺說:“鈺哥,你、你別和侯陌較勁,你量力而行。”

    隨侯鈺還有精力“嗯”了一聲。

    一般人能一次性做30個俯臥撐已經算是不錯了。長期鍛煉健身的人,一次性也能達到100個俯臥撐。但是再多的話,就有點夸張了。

    隨侯鈺是因為情況特殊,不會覺得疲憊。

    侯陌則是常年練習,本身也是體力和耐力驚人的少年,體能方面不會輸。

    到最后,隨侯鈺堅持做了874個。

    侯陌堅持到900個停了,似乎是想湊個整數,還能比隨侯鈺多幾個。

    隨侯鈺做完休息的時候覺得手臂有點抖,反復握拳又松開。

    侯陌喘勻了氣,走過來用毛巾包住隨侯鈺的手臂,隔著毛巾幫隨侯鈺揉了揉手臂,接著說道:“之后還有引體向上呢,你繼續這么搞,手臂都能廢了,明天夠嗆能抬起來。”

    “我聽說你上次測試才做了500多個,這次為什么這么拼?”隨侯鈺看向侯陌問。

    “上次沒有小傻子和我比,我想做多少就做多少唄。”侯陌笑了笑回答。

    侯陌從開始喜歡隨侯鈺起,就暗暗有一種自覺:他應該讓著隨侯鈺,但是在某些方面不能輸給隨侯鈺,不然他會很沒面子。

    他剛才也是謎之執著,想在體力上贏過隨侯鈺,后半段純屬咬牙硬撐。就算練了多年,也是練網球居多,俯臥撐方面練得不多。

    這時輪到冉述了,冉述站起身走過去,擺好架勢后,開始給自己打氣:“冉述賊牛逼。”

    接著開始做俯臥撐。

    隨侯鈺看著冉述努力做俯臥撐的樣子,眼神就仿佛慈父在看著自己的傻兒子。

    冉述做到13個后直接放棄了,站起身指著墊子說:“我、我進步了!我以前都不超過10個!”

    在場所有人看得目瞪口呆的,這閨蜜二人差距是不是有點大?

    王教練把記錄的夾子往一邊一扔:“別說體育生了,你這普通學生的體育考試都不及格。”

    鄧亦衡也跟著問:“你平時不還手撐地托馬斯回旋嗎,怎么俯臥撐不行?”

    冉述苦著一張臉,回答:“累啊……”

    王教練都沒給冉述記錄:“等一會兒重來一次。”

    “哦……”冉述站起身來往回走,途中問鄧亦衡,“得多少個才能放過我?”

    “我們一般兩分鐘左右60個,測試時少有低于100個的,國際班想蹭留學的也沒像你這樣。”

    冉述下了很大的決心,問:“我做50個行嗎?”

    “你試試?”

    冉述做了一個深呼吸,坐在一邊靜靜等待了。

    冉述表情苦兮兮地看著其他人測試,看到桑獻做俯臥撐突然覺得畫面有點色情。

    于是,他湊過去問隨侯鈺:“你覺、覺不覺得他……做俯臥撐的時候有點那個。”

    隨侯鈺隨便看了一眼,問:“哪個?”

    “就是很油膩的騷。”

    隨侯鈺覺得很奇怪:“做俯臥撐都油膩,你是被豬油糊了眼睛吧?”

    冉述覺得隨侯鈺這個小純潔沒懂他的意思。

    他又看了看桑獻,莫名地后脖頸發麻,突然覺得自己平時看的小說有畫面感了。

    俯臥撐都能做得這么欲,這個人是荷爾蒙堆積起來的吧?

    最終,冉述還挺爭氣的,一共做了67個俯臥撐,做完后結結巴巴地跟隨侯鈺自夸了半天,仿佛自己研究出了新型宇宙飛船。

    在心態方面,很多人都不及冉述。

    引體向上、平板支撐測試被安排在了下午,這還能讓他們再緩一緩。

    之后進行的功率測試有:立定跳遠、三級跳、垂直縱跳、30米以及60米的短跑測試等。

    其中四點靈敏測試是隨侯鈺和冉述第一次接觸的項目,侯陌特意帶著他們兩個人到一邊給他們做示范。

    為了方便體能測試,此時侯陌穿的是短袖、短褲運動服,做示范的時候隨侯鈺全程注意侯陌的兩條大長腿來回捯騰,忍不住揚眉。
    第(1/3)頁

主站蜘蛛池模板: 德阳市| 襄汾县| 鹤壁市| 高邑县| 衡水市| 柞水县| 论坛| 福清市| 五华县| 沂南县| 杨浦区| 河南省| 比如县| 鹤壁市| 福鼎市| 诏安县| 樟树市| 夏河县| 图片| 乾安县| 罗江县| 班戈县| 太原市| 咸宁市| 岚皋县| 长白| 鹤岗市| 金寨县| 莎车县| 扎囊县| 汝南县| 临城县| 瑞金市| 达日县| 安福县| 楚雄市| 利辛县| 叙永县| 万全县| 黄冈市| 三江|