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    國中全國大賽之后田野就進入了日常訓練的作息時間。要想成為一個優秀的遠動員首要的就是自制，一個科學而且規律的訓練計劃能讓球員變的更強，如果說將球員比作郭靜，那么訓練計劃就是九陰真經了。

    清晨！

    田野正沿著河堤慢跑，這項活動他已經堅持了6年了，天氣不好就在室內，天氣好了就在室外，長時間的慢跑能夠鍛煉田野的耐力！而球員在場上要是想要保持高水準的發揮，體力耐力是必不可少的。

    …………

    兩小時后，田野結束了晨跑，田野的祖父母在神奈川有一所劍道場，田野祖父在年輕的時候是一位劍道教練，自己的道場既用來自己居住，也用來教授弟子！而田野的父母由于常常出差，田野轉學之后就一直和祖父母一起居住。

    自從愛好籃球的田野搬到了神奈川之后，溺愛孩子的祖父就專門在道場后面的田地上開辟出了一塊空地，澆筑了水泥后支上了籃球架，用于田野平常的訓練。雖然對于孫子不喜歡劍道而感到可惜，但是祖父對于孫子的愛好也是全力支持的，甚至專門從事體育用品生意的的田野父母，也為了田野的訓練用品專門托關系找廠家訂做。

    田野的生活條件自小是優渥的，而籃球事業上面所需的硬件也是從來沒有缺少過，祖父這一個道場除了籃球場地之外還有許多的健身用品，不單單是劍道使用的，還有不少器具是專門針對籃球運動員的。

    前世從事過體育教育的田野一直關注著自己的身體發育情況，他知道未完成發育的青春期男生是不能做有些科目的訓練的，不科學的訓練方式會影響到自己的生長發育，從而給自己的籃球生涯提前設置上限。

    完成晨跑的田野在吃完早飯后就開始寫作業了，畢竟還是一個國中生，家庭作業也是有的好嗎！幸好田野記憶力還算可以，對于有些數理方面的內容還是有不少印象的，田野的成績也一直在年級的前半段。

    對于數理方面的內容田野完成的很快，至于其他的作業田野也沒打算寫。不是不會，而是不喜歡而且也沒有必要，考試過得去就可以了不是么！

    隨后田野就開始了他的球感訓練，田野發現了自己在比賽時命中率不穩定的問題，在激烈的身體對抗過后，投籃命中率就會猛然下降一截。比賽時連三井壽那樣的體質都能夠在對抗之后保持良好的命中，反而身體素質更好的田野做不到。這其中當然有天賦的原因在，但是后天的適應性訓練也是可以在一定程度上彌補天賦的不足的。

    田野這段時間的訓練的主攻方向就是對抗后的投籃練習以及非順手位的突破訓練。學校球隊進行的常規訓練并不能滿足田野變強的需求，如果要做比較，學校的訓練內容就像是江南七怪教的！郭靖的菜并不完全是因為笨好吧。
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