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    “先停下，每人喝一杯水，再繼續(xù)。”大師好似沒有任何情感波動的聲音響起，臉上依舊是那副面癱的模樣。

    “這水，有點咸，也有點甜。”戴沐白看著手中的杯子，眼中露出一抹好奇。

    “喝了這杯水，我感覺體力都恢復了些；大師老師，我還能再來一杯嗎？”馬紅俊眼中露出一抹渴望，不由的舔了一下有些干澀的嘴唇。

    大師搖了搖頭，道：“一人一杯；水喝完，就繼續(xù)吧，什么時候跑完十五個來回，什么時候休息。”

    也就在這個時候，李昊走了過來，端起剩下的唯一一杯水，一飲而盡，抬手擦了一下嘴角的水漬，看著馬紅俊、朱竹清七人說道：“這一趟，我陪著你們，順便再次指導一下，你們通過呼吸和魂力相結合，來淬煉身體的方法。”

    李昊也通過大師，從食物系魂圣：邵老師那里弄來的糖豆，將自身的魂力、體力全都恢復到了巔峰狀態(tài)；而這，也是他決定，再次陪著他們七人跑步的根本原因。

    況且，他也不能太過了與他們七人不同；不然，時間一長，他和戴沐白七人之間，難免會形成隔閡。

    魂圣邵老師的武魂乃是糖豆，所以，制作出來的食物，自然也是糖豆。

    而且，李昊在食用了，邵老師制作出來的糖豆之后，就發(fā)現(xiàn)了一個華點；如果，擁有足夠的糖豆來恢復消耗魂力，那豈不是：就能夠一直運用魂力來淬煉身體，或者是煉化魂環(huán)。

    如此一來，身體的強度，還有煉化金翼火鷹魂環(huán)的速度，還不得提升的飛快！自身的實力，還不是得提升的飛快。

    不過，消耗的體力，還有魂力，雖然可以通過外物補充回來，但是，精神方面的疲勞卻是無法消除；所以，李昊決定：每天抽出兩個時辰的時間，來運用魂力淬煉身體，再抽出兩個時辰的時間，來運用魂力煉化金翼火鷹的魂環(huán)。

    當然，前提是能夠擁有足夠的：邵老師制作出來的糖豆，來恢復消耗的魂力。不然，一切皆都是枉然。

    李昊和排成一隊的唐三、戴沐白七人再次出發(fā)，一路沉默，不言不語，避免消耗不必要的體力；只有體力充沛的李昊，時不時的開口，指正七人通過呼吸和魂力相互結合的方式，來淬煉身體方法當中的錯誤。

    時間在流逝，太陽西斜，一天當中最熱的時刻已經(jīng)過去，微風也吹了起來；但，戴沐白七人臉上的汗水，卻是更加的濃郁，呼吸也是更加的粗重。
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