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    八點左右和伽羅一起來到了食堂吃早餐，沒過多久史萊克戰隊全員和弗蘭德、趙無極、柳二龍、大師等人也都來到了食堂。

    等眾人都吃好早餐后弗蘭德輕咳一聲道：“小怪物們都過來集合了，本院長有話要說。”

    史萊克戰隊成員都來到了弗蘭德面前按照各自的序號站好，伽羅懵懵懂懂的站到了陸天羽身邊。

    這也是史萊克戰隊眾人來到天斗皇城后，弗蘭德他們第一次聚集除唐三外的所有人。

    小舞最近話越來越少，陸天羽猜測應該是受到了自己和伽羅的刺激，讓她越發思念在落日森林中修煉的唐三所。

    “你們來天斗皇城也兩個多月了，雖然每個人的魂力都至少提升了一級......但是我感覺你們的修煉還是有些怠慢。”

    說到這里史萊克戰隊眾人和老師們都不由自主的看向了陸天羽，弗蘭德繼續道：“所以本院長絕對對你們進行回爐重造。”

    “而且這次回爐重造過程學院的老師只提供協助，一切修煉計劃由小羽來安排......。”

    陸天羽硬著頭皮走出隊伍，而史萊克戰隊眾人特別是戴沐白羞憤得低下頭。

    這幾天他可是被趙無極訓練得死去活來，就是因為陸天羽的魂力是戴沐白兩倍的速度增長。

    奧斯卡是食物系魂師還好，邵鑫并沒有怎么逼迫他。

    而最慘的是馬紅俊，平時修煉就油腔滑調的哄弗蘭德，稍微加重一點修煉力度就哭天喊地的。

    弗蘭德心一軟就放過他，結果馬紅俊的魂力還在朱竹清和寧榮榮之后突破。

    被盧奇斌一頓奚落弗蘭德的怨氣還沒有消散，結果陸天羽的魂力猛躥到了三十九級。

    本就好面子的弗蘭德是徹底發飆了，和大師商量了一宿后決定用陸天羽修煉的方法來修煉一段時間看看成效。

    大師也說了陸天羽的天資相比起唐三、小舞、奧斯卡他們來說差了一些，但陸天羽硬是通過自己的努力讓自己的實力遠遠超過了這些天才。

    陸天羽看著史萊克戰隊眾人道：“大家先跟我來，應院長的要求我給我們制定了一個為期三個月的加強版體能、體魄、體力鍛煉計劃。”

    路過柳二龍身邊的時候柳二龍一臉不悅的道：“天羽，你現在是老師......要拿出身為老師的威嚴才行。”

    對于柳二龍的教唆陸天羽并沒有理會，帶著史萊克戰隊眾人來到了史萊克學院最大的訓練場。

    圍著訓練場最外圈奔跑一圈是一千米，陸天羽第一次看到這個訓練場的時候就想后自己的體能訓練都在這里進行。

    陸天羽從魂導器中取出了一份修煉計劃表，計劃表上是清一色的體能、體魄、體力修煉課程。

    戴沐白他們看到陸天羽為他們規劃的修煉課程暗中點頭，感覺陸天羽還是很照顧他們的。

    可是在柳二龍取出一套套負重后，除了伽羅外其他人的臉色都是驟然一變。

    陸天羽聳了聳肩道：“既然是老師給我安排的任務我自然是要認真對待，放心吧......我也會全程陪同你們訓練的。”

    “而且我的負重將是你們的一倍，可不要說哥們兒我不講義氣喔。”

    說著陸天羽就穿戴好了大概三百斤的負重，史萊克戰隊眾人除了伽羅沒有負重外，包括寧榮榮和奧斯卡也有五十斤和七十斤的負重。

    第一個科目是二十公里長跑，依舊是圍繞這個修煉場跑二十圈，緊接著就是深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等體能鍛煉。

    最后是直到將體力耗光的耐力鍛煉，這個訓練就是什么時候將體力耗光什么時候結束。

    一套修煉下來伽羅最先耗光體力昏厥過去，然后被柳二龍帶去浸泡藥浴、修復身體所受的損傷。

    同時為了不耽擱第二天的修煉，陸天羽還讓絳珠來為伽羅治療身上的損傷。

    史萊克戰隊眾人的身體素質雖然都比伽羅強，但是在晚上八點半以前都被消耗光體力。

    陸天羽感覺自己還能堅持兩個小時，但被柳二龍和大師阻勸了下來。
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