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    第五十八章    溫養磨礪  九月十月蘊鋒芒

    簽過合同之后，錢崢迫不及待的想從蘇劫這里學到兩個月就變強的秘密，于是提出來立刻就要訓練。

    一行四人來到了另外的訓練場所，單獨幽靜，有各種訓練器材。

    “我想要速成，應該如何訓練？”

    錢崢詢問著。

    華興則是饒有興趣的看著蘇劫，看看他的訓練和國家隊有什么不同。

    反正國家隊是不可能在兩個月內把一個什么都不懂的少年變成高手。

    “你是想提升身體素質，還是想直接格斗。”蘇劫問。

    “兩者都要。”錢崢馬上回答。

    “那只能進行橫練了。”蘇劫想了想歐得利訓練自己時候的情景：“那你跟著我先做運動熱身。”

    隨后，他就開始做歐得利的關節操，讓錢崢照著做。

    “這.....是太極拳？”看見蘇劫慢悠悠的動作，錢崢有些不相信，可還是跟著做了。但這套.動作做完之后，他就傻眼了，因為接下來，蘇劫和他一起做各種武練。

    連續的俯臥撐、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。

    在訓練了十分鐘之后，錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星：“不行了，不行了，緩著點，我不行了......”

    “這才是熱身，我已經把我自己的訓練量減少三倍加在你的身上。”蘇劫搖搖頭：“這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關節組織進行預熱，充滿乳酸，等下進行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來，排打反而會傷害軟組織。”

    蘇劫給錢崢做示范，各項對身體負荷要求巨大的運動都行如流水，把華興都看呆了。

    身上出汗了，蘇劫把衣服一脫，露出來赤裸的上身。

    “我靠！”

    寧子夕都忍不住說了一句驚嘆的臟話，雖然不符合她校花女神的形象，可現在只有這兩個臟話驚嘆詞才能夠表達出來對蘇劫身材的震撼。

    蘇劫身上的肌肉并不發達，可線條看上去簡直完美，一片片的貼在身上，沾上了汗水之后，帶著一絲古銅的顏色，但整體還是白皙細膩。

    “金剛不壞！少林銅人。”

    看見這一身的銅片狀肌肉，錢崢腦子里面冒出來了武俠小說中的幾個字。

    “我靠。”華興心里也忍不住罵了一句粗話。

    蘇劫的身材本來沒有這么夸張，但自從涂抹聶家的秘制油膏，再加上按摩、針灸、電流刺激之后，油膏滲透進入皮膚中，就形成了這樣的結果。

    聶家早年是為皇宮里面做菜，為皇帝太后做養生保健的。

    而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子，兩家后來通力合作，開發出來許多傳統古老健身藥方，再用現代醫學進行研究，臨床試驗，做出來了秘制油膏、內壯酒這種精品。

    蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗品，可實打實的獲得了很多好處。
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