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    第四章    七日筑基，好心助人遇教練

    “蘇劫，你幫我去鎮上買個手機，我的手機壞了。”

    第八天，是休息的日子，教練古洋說所有學習班的成員徹底放松一天，睡覺休息，文武之道，一張一弛，七天的辛苦農活已經崩得很緊，必須要放松之后，恢復精力。

    不過喬斯卻為自己準備了體能訓練計劃，要做俯臥撐，深蹲，杠鈴，卷腹，平板支撐等各種，他不想浪費時間，但手機又壞了，拜托蘇劫去鎮上幫他買一個。

    “沒問題。”蘇劫的訓練也沒有那么麻煩，他琢磨著鋤地挖土這一招到哪里都可以練習。

    學校離鎮上有五六公里，沒有公交車，更別說是地鐵了。一般來說，學校的學生想要去鎮上買東西，要么就是叫旁邊農民的摩托車，要么就是自己跑步過去。

    蘇劫吃過飯之后，決定走路過去，一邊走路，一邊可以練習那鋤地挖土的動作。

    最近他琢磨出來的一些這一招的攻防心得。

    鋤頭舉起來，其實是一個格擋的動作，然后進步砸挖下去，就是攻擊。當別人對你出拳進攻，你手臂抬起來，迅速架住，再朝前猛劈。

    招架，進攻。

    也可以直接進攻。

    動作很簡單，好像普通人打架亂掄王八拳，可仔細的琢磨，這一手卻蘊含了人的本能在里面，而且教練古洋詳細的講解這一招的發力技巧和訓練要點，抬手的時候弧線螺旋，向上鉆天，如竄天猴，才可以發揮身體的杠桿作用，而落下的時候迅猛如雷，如鷹撲兔，收回的時候要抓，踩，才可以把土地翻起來，進行深耕。

    這些東西，運用到格斗之中，就有很大作用。

    不過，古洋所針對的，全部都是練習怎么才能夠更省力和效率更快的挖土，一個字也沒有提格斗。

    好在蘇劫善于學習，大量網上找資料，看一些武術名家的視頻，同時在當喬斯沙包的過程中領會心得，倒是漸漸琢磨出來了，這一手的確是奧妙無窮。

    就是簡單抬手，下落，進步挖翻，似乎還有很多變化。

    他現在迫切希望，有個真正的高手能夠為自己講解這一招。可惜的是，如果問古洋，他肯定不會說。

    蘇劫看出來了，古洋的武術班，只教練習方法，絕對不會告訴你怎么格斗。

    還是那句話，教你掙錢，花錢的事情，你自己去琢磨。

    一步一挖，出了學校，蘇劫就這樣走向鎮上，絲毫不在乎旁人的眼光。當然，在這周圍，全部都是武校，武風盛行，路上跑步的邊跑邊踢腿，練習拳擊，散打，甚至還有翻跟斗的都有，蘇劫這還算是好的。
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