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    “小少爺該問的也問完了，我們開始正式修煉吧。”不知道是不是剛剛突破的原因，蒼海看起來總有一些意氣風發。

    “好的，蒼爺爺”聶遠答道。

    “《金鐘罩》一共分為六重，三外勁，

    前兩重煉皮對應金光勁，

    中兩重煉肉對應金玉勁，

    最后兩重煉骨對應金身勁。”

    “而《金鐘罩》每兩層代表一個階位，分別對應著三流高手、二流高手、一流高手。”蒼海開始對聶遠徐徐道來。

    “小少爺你目前應該處于第一層中階，也就是準三流高手的境界，而且你能幾個時辰入門達到中階，就算是改良版《金鐘罩》的原因。

    但至少在整個江南道你都是絕頂的天才。”

    說罷蒼海便開始指導聶遠進行第一重《金鐘罩》的修煉。

    “小少爺你改良了金鐘罩，雖然已經可以跳過用粗布、木錘、鐵錘、藥浴輔助修煉的步驟，直接進行修煉，但是在我看來這些輔助修煉依然有效，而且幫助不小，所以從今天起我會用粗布裹住你全身皮膚進行修煉。”說著蒼海拿出了叫人準備好的粗布。

    “小少爺可能會有點疼，忍一下就過去了。”

    聶遠看著蒼海越看越像一個變態老爺爺。

    一炷香以后只見聶遠除了頭部都被裹滿了粗布，而且現在聶遠每動一下全身皮膚都像被刮痧板刮過一樣。

    “好了，小少爺你開始修煉吧。”蒼海說道。

    “好....好.....好”

    “我.....靠”

    一個動作還沒有完，粗布已經滲出了血絲。

    “小少爺疼嗎？”蒼海的話音傳來。

    “疼，太疼了！”聶遠勉強的回答道。

    “疼就對了，粗布的作用便是將皮膚打磨，刀劍難以刺穿，現在按照您改良的《金鐘罩》，這一步驟只需要持續半月足以。

    “半個月.......”

    你的意思是我要這樣持續半個月嗎？那還不如叫我疼死算了。”聶遠聽到這話差點暈了過去。

    “小少爺這不算什么，想我們修煉的時候每個人足足需要堅持三個月，而且是每天三個時辰不間斷，當初痛的流干了眼淚，一天除了修煉就是養傷，沒人會同情你搭理你。

    “所以說小少爺現在你是痛苦比以前已經減輕了百倍、千倍了。”

    而且這樣說的話您應該算是以后族中修煉《金鐘罩》人的恩人了”蒼海感慨道。

    “這老爺子也太多愁善感了吧”聶遠十分無語。
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