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    李忠信覺得，臺球是一項高智商的運動，需要有對于整個局面的連續思考和預判能力，需要精確細算，需要有良好的布局，整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識，比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。

    臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉，而是全身的協調能力。

    每擊打一個球，眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。經常參與這項運動，不但能提高眼力，還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。

    作為一項紳士運動，臺球的環境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風，打臺球可以培養一個人的氣質，優雅推桿之間風采盡顯。臺球還會讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉著冷靜，控制情緒起伏，養成良好的習慣。

    總體來說，從身體上來說，打臺球雖然沒有像籃球、網球那么的大汗淋漓，但是內在的活動量是很大的，每次都要趴下、起身、圍繞球臺走動，不一會下來幾公里都走出來了，而且每次擊球你都要專注在球上，這樣會鍛煉你的專注力，大腦每次還要思考著怎么走位，對大腦也是很好的鍛煉。

    從性格來說，打臺球時如果你心浮氣躁，能打的球都打不進、走不好，所以你就會慢慢的變得沉著冷靜，當自己打得很好的時候，你肯定會心跳加速，這樣慢慢的就會影響到自己后續的發揮，這時讓自己平靜下來，是極其重要的。

    通過打臺球，能夠讓自己學會控制自己的心理波動以及情緒的起伏，這些是平常掌握不到的。

    李忠信覺得，張奇和于雷他們兩個人想的那些個玩的東西當中，只有臺球運動是最好的，帶著張奇和于雷兩個人打打臺球，總比帶著他們做其他的事情要強。

    臺球開始出現的時候給人留下了不好的印象是因為港臺劇當中打臺球的人都是那些壞人，現在伴隨著臺球運動的興起，已經是紳士運動了。


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