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    蘇乙到現在還記得自己第一次mma實戰課的情景。他的實戰對手是教練洛哥。

    上臺前洛哥問蘇乙今天早餐吃了什么，蘇乙記得自己吃了雞肉卷，洛哥幸災樂禍說“那你慘了”。

    因為雞肉卷有辣的。

    其實為什么說蘇乙慘了，道理蘇乙是懂的，自從練了mma以后，飲食起居上蘇乙都有嚴格要求自己。

    每餐吃什么，吃多少，喝多少水，都有講究。吃得少很快會消耗掉，容易餓，容易無力；吃得多，訓練起來一會兒就會練吐了。

    水也不能喝太多，喝多了一動起來胃就咣當咣當的晃，練一會兒胃就會痙攣，滋味兒老酸爽了。

    再就是飯菜的味道，不能太咸，不能太酸，也不能辣，否則都會對訓練狀態產生影響。

    墨西哥雞肉卷只有一點辣味，蘇乙本以為沒事，哪怕洛哥說了，他也覺得問題不大。

    但上臺后，他就知道自己有多離譜了。

    第一次上擂臺玩，蘇乙和所有新手一樣，腎上腺素飆升，非常亢奮，無論是肌肉還是精神，都處于高度緊張的狀態，可以說是全身心投入了。

    眾所周知，人在緊張時，心臟的瞬間收縮刺激會啟動身體無數的機能，導致體力大量消耗。

    而搏擊是對抗性變異組合運動，不僅是自己要完成動作，還要根據對手的變化而變化。

    它并不能由個人控制節奏，還要時刻觀察對面的細微動作，預判對方動作的同時，迅速制定自己的動作方案，并轉化為實際行動。

    在臺上，你是等對面出招還是自己打連擊，要不要上腿，對面的姿勢你打擺拳還是勾拳破防，接鞭腿進攻還是側踹防守……

    這些都需要你在瞬間做出判斷和反應！

    也許你十秒鐘都打不出一拳來，但每一秒鐘，你的腦子里一定已經細致入微地腦補出拳拳到肉的幾百拳了！

    而且真打起來的時候，你的體能消耗更大，每一個進攻和防守動作都要竭盡全力，耐力、爆發力都是毫無保留的揮灑在擂臺上。

    瞬息萬變的擂臺上，你的精神和肌肉必須每分每秒都保持高度集中！

    兩分鐘！

    蘇乙記得，第一次實戰課，他上臺后甚至是兩分鐘不到的時間，身上的背心就被汗水浸透了。渾身上下如被水淋過一般。

    由于緊張興奮，不會控制節奏，蘇乙經過強訓的體力很快就耗光了。

    當每一次呼吸都感覺肺里著火的時候，他終于明白洛哥為什么幸災樂禍了。

    真是累到滿地拉屎！

    沒經歷過的人，是不會懂得在場上體能耗盡時的絕望的。

    那真是你想做什么都做不了，你唯一能做的，就是雙手抱頭被動挨揍。

    你心里唯一可以想的，就是自己什么時候會被擊中要害倒下。

    這種感覺你體驗一次，就絕對不會想再有第二次了。

    洛哥給蘇乙上的第一堂實戰課，只告訴蘇乙一個道理——均勻分配體力，是每個拳手必須掌握的技能，這個技能是你上臺的先決條件。不會分配體力，就沒有上臺的資格。

    搏擊運動，絕對是最消耗體力的對抗性運動了。所以mma的訓練里，有大量減緩體力流失的技術和經驗交流。

    傳統武術中也有關于關于分配體能的教學，但真是少得可憐。體能分配這一塊，在傳統武術中引起的重視遠遠不夠。

    這一是因為傳統武術的對抗激烈程度沒那么強，二是因為沒有科學的辦法來解決這件事，每個武人只能依靠自己的經驗。

    老話說“拳怕少壯”，其實根本上說的是體能問題，不是年齡問題。

    連打八場，雖然大部分蘇乙都是一回合制勝，但一回合也要消耗體能的，更別提和陳大勝、張松年這兩場比斗，對蘇乙的消耗非常大，他的體能儲備絕對消耗過半了。

    接下來蘇乙還得打兩場比賽，體能夠不夠用？蘇乙必須做出準確判斷。

    如果他運氣好，接下來的對手是那種被一拳ko的水平的話，那就沒什么可說的。

    但怕就怕，再來兩個像是陳大勝、張松年這樣的對手。

    即使蘇乙應付得了第一個，只怕也應付不了第二個。

    舔了舔干裂的嘴唇，蘇乙四下巡視，有些后悔自己沒有讓手下們準備水，好方便隨時補水。

    雖然十連勝的任務是他上擂臺后才發布的，但思慮周全的話，這種尷尬是可以避免的。

    蘇乙盡量讓自己的呼吸綿延舒緩，松弛身上的肌肉，抓緊時間恢復。
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