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0732、鐵砂掌-《影帝的諸天輪回》


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    蘇乙到現在還記得自己第一次mma實戰課的情景。他的實戰對手是教練洛哥。

    上臺前洛哥問蘇乙今天早餐吃了什么,蘇乙記得自己吃了雞肉卷,洛哥幸災樂禍說“那你慘了”。

    因為雞肉卷有辣的。

    其實為什么說蘇乙慘了,道理蘇乙是懂的,自從練了mma以后,飲食起居上蘇乙都有嚴格要求自己。

    每餐吃什么,吃多少,喝多少水,都有講究。吃得少很快會消耗掉,容易餓,容易無力;吃得多,訓練起來一會兒就會練吐了。

    水也不能喝太多,喝多了一動起來胃就咣當咣當的晃,練一會兒胃就會痙攣,滋味兒老酸爽了。

    再就是飯菜的味道,不能太咸,不能太酸,也不能辣,否則都會對訓練狀態產生影響。

    墨西哥雞肉卷只有一點辣味,蘇乙本以為沒事,哪怕洛哥說了,他也覺得問題不大。

    但上臺后,他就知道自己有多離譜了。

    第一次上擂臺玩,蘇乙和所有新手一樣,腎上腺素飆升,非常亢奮,無論是肌肉還是精神,都處于高度緊張的狀態,可以說是全身心投入了。

    眾所周知,人在緊張時,心臟的瞬間收縮刺激會啟動身體無數的機能,導致體力大量消耗。

    而搏擊是對抗性變異組合運動,不僅是自己要完成動作,還要根據對手的變化而變化。

    它并不能由個人控制節奏,還要時刻觀察對面的細微動作,預判對方動作的同時,迅速制定自己的動作方案,并轉化為實際行動。

    在臺上,你是等對面出招還是自己打連擊,要不要上腿,對面的姿勢你打擺拳還是勾拳破防,接鞭腿進攻還是側踹防守……

    這些都需要你在瞬間做出判斷和反應!

    也許你十秒鐘都打不出一拳來,但每一秒鐘,你的腦子里一定已經細致入微地腦補出拳拳到肉的幾百拳了!

    而且真打起來的時候,你的體能消耗更大,每一個進攻和防守動作都要竭盡全力,耐力、爆發力都是毫無保留的揮灑在擂臺上。

    瞬息萬變的擂臺上,你的精神和肌肉必須每分每秒都保持高度集中!

    兩分鐘!

    蘇乙記得,第一次實戰課,他上臺后甚至是兩分鐘不到的時間,身上的背心就被汗水浸透了。渾身上下如被水淋過一般。

    由于緊張興奮,不會控制節奏,蘇乙經過強訓的體力很快就耗光了。

    當每一次呼吸都感覺肺里著火的時候,他終于明白洛哥為什么幸災樂禍了。

    真是累到滿地拉屎!

    沒經歷過的人,是不會懂得在場上體能耗盡時的絕望的。

    那真是你想做什么都做不了,你唯一能做的,就是雙手抱頭被動挨揍。

    你心里唯一可以想的,就是自己什么時候會被擊中要害倒下。

    這種感覺你體驗一次,就絕對不會想再有第二次了。

    洛哥給蘇乙上的第一堂實戰課,只告訴蘇乙一個道理——均勻分配體力,是每個拳手必須掌握的技能,這個技能是你上臺的先決條件。不會分配體力,就沒有上臺的資格。

    搏擊運動,絕對是最消耗體力的對抗性運動了。所以mma的訓練里,有大量減緩體力流失的技術和經驗交流。

    傳統武術中也有關于關于分配體能的教學,但真是少得可憐。體能分配這一塊,在傳統武術中引起的重視遠遠不夠。

    這一是因為傳統武術的對抗激烈程度沒那么強,二是因為沒有科學的辦法來解決這件事,每個武人只能依靠自己的經驗。

    老話說“拳怕少壯”,其實根本上說的是體能問題,不是年齡問題。

    連打八場,雖然大部分蘇乙都是一回合制勝,但一回合也要消耗體能的,更別提和陳大勝、張松年這兩場比斗,對蘇乙的消耗非常大,他的體能儲備絕對消耗過半了。

    接下來蘇乙還得打兩場比賽,體能夠不夠用?蘇乙必須做出準確判斷。

    如果他運氣好,接下來的對手是那種被一拳ko的水平的話,那就沒什么可說的。

    但怕就怕,再來兩個像是陳大勝、張松年這樣的對手。

    即使蘇乙應付得了第一個,只怕也應付不了第二個。

    舔了舔干裂的嘴唇,蘇乙四下巡視,有些后悔自己沒有讓手下們準備水,好方便隨時補水。

    雖然十連勝的任務是他上擂臺后才發布的,但思慮周全的話,這種尷尬是可以避免的。

    蘇乙盡量讓自己的呼吸綿延舒緩,松弛身上的肌肉,抓緊時間恢復。
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