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    “而冥想為何能吸收天地能量？因為我們的精神力極其專注，現在你們跑了一個來回，許多不良的姿勢，已經修改過來了。”

    關于眾人跑步姿勢的改變，程才這個旁觀者是看得最明顯。

    七人雖然實力不同，但是勻速而跑，跑動間的頻率，那幾乎是保持一致的。

    終歸都是天才，修改得非常之快！

    “這個方法必須建立在正確的跑步姿勢和呼吸頻率之上，但好在剛才有我的提醒和監督，現在的你們已經成功擁有了可以修煉這個方法的基礎了。”

    “其實這個方法說難也難，說簡單也簡單。那就是在跑步中，進行淺層次的冥想，將你們的注意力,    都放在冥想上面,    讓身體跑步的姿態,    成為一種慣性。”

    “而只有當你們的注意力，都在冥想的時候，身體的疲憊你們就會感受不到。”

    “你們要是不信的話，可以現在就試試。”

    這種方法，其實非常有意思。

    簡單來說，就是轉移注意力。

    當你專心致志上課的時候，你會發現一節課，過得非常快。

    可當你開小差，注意力不在這上面的時候，你會發現一節課非常慢。

    冥想，本身就是一種需要高度集中精神的行為。

    當你的精神，集中在冥想，吸收天地能量的時候，他們甚至會感受不到跑步所帶來的疲憊。

    只有在停止冥想的時候，才會感受身體劇烈的疲憊，就如同打了一天游戲，直到關閉電腦的時候，你會發現真的特別累，一瞬間就感覺想要睡覺，想要吃東西。

    而這個道理，還可以應用于大部分場景。

    比如為什么大部分女人體力明明比男人差，但逛街她們能逛一整天。

    等等等等……

    聽到這里，眾人著實是被程才的話，給驚訝了一番。

    (本章完)


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