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    回到基地中，一行人明顯有些沉默。

    看著眾人的神色，老狼卻在一旁偷偷暗喜，對自己的機智點了個贊。

    老狼不愧是經驗十足的老教官，一開始用耐干渴訓練下了一波猛料，端正了這群養尊處優的藝人們的心態，接下來的訓練小火慢燉，就會省心很多。

    不然，看這幫嘻嘻哈哈的明星團隊，那是肯定有嬉皮笑臉的情況發生。

    這幫人里，不少人還沒有找準定位。

    不覺得自己是來訓練的，而以為自己是來度假的。

    先來波狠的，讓這幫明星態度至少端正一些，省的之后出那么多的p事。

    而此時......上場的自然就是政委了。

    一般來說，在武警的部隊里，隊長負責統籌，而士官長負責落實訓練。

    當然，這是好話。

    隊長負責比比劃劃，班長負責搞心態。

    政委就是負責調整心態的，以便戰士們被班長下一次再搞。

    .......

    在政委的調解下，明星嘉賓團隊很快的就恢復了活力。

    那一點不舒服也消失不見。

    訓練也開始有條不紊的繼續。

    自從進行了耐干渴的訓練后，這幫明星們對于這些本就不重的訓練，變得更好接受了。

    就連明星們自己都很奇怪，這些只在夢里出現過的訓練，自己居然真的能接受下來。

    除去日常的障礙跑，疊被子，仰臥起坐等普通的鍛煉.......

    就連動不動就是三公里，十個俯臥撐的懲罰，接受起來也變得容易了許多。

    畢竟......熬過耐干渴訓練的人都會得出一個結論。

    我寧可累死，也不想渴死......

    每次有人撐不住，老狼就會說......

    “你們再堅持不住，那我看有必要再來一次耐干渴訓練了。”

    這還得了？

    聽了這種話，幾乎所有人都榨干了體內的最后一絲力氣。

    而李文音，自然是受到了更多的關照。

    但訓練的成績，卻讓老狼在心里都直呼怪物。

    或許像是負重，速度，力量的數據只能算中上，并不如何突出。

    但耐力......簡直像個怪物。

    老狼發誓，這樣的韌性，也就突擊隊里的那群變態身上表現過，哪怕是自己，這種周期性的體力消耗恢復上，都絕對沒有李文音來的快！

    相比于續航，老狼更偏向于爆發。

    或者大家都比較偏向于爆發。

    就好像短跑運動員在短程賽道可以碾壓長跑運動員，但長跑運動員的耐力卻很可能是短跑運動員的幾倍。

    李文音的體能數據上來看，似乎就是........

    力量b+，速度b+，爆發力b+。

    耐久與持續力sss+.......

    又是一輪體力壓榨后的休息時間。

    “李文音，你這個體力可真好。”

    林辰亮有些羨慕嫉妒恨。

    來到這里訓練已經第四天了。

    只有李文音可以完全抗住，而且絲毫不見極限。

    短時期的力量與速度雖然達不到基層士兵頂級水平......但耐力這一塊卻拿捏的死死的。

    “可別忘了，我還是個舞者。”

    李文音擦了擦汗，嘿嘿一笑。

    “舞蹈演員對體力持續的要求很高的，尤其是舞劇，就需要學會更好的控制體能消耗，提高耐力。”

    “可是我看你跳舞的時候......好像很有爆發力與力量感。”

    “力量感爆發力其實與耐力并不沖突呀。”

    李文音的話讓周圍的明星士兵都側著耳朵聽了起來。

    “舞臺要的是表現力，爆發出來自然是爆發出來，但不能真的將所有的力氣全部爆發，不然舞蹈動作是會失控的。”

    李文音突然就科普了一個冷知識。

    “你們可能不知道，所有舞者可以駕馭的肢體范圍，都會比臺下自己練習的范圍小很多，正常的舞者在私下里訓練的時候，經常性的會讓自己的架子處在能掌控的最大范圍，甚至超出，以此突破極限，增加對肢體的控制能力。”

    “這樣啊.......”

    王穎點了點頭。

    “也就是說......其實在舞臺上看到的舞蹈，有的看起來張力非常大，似乎用盡全身力量的感覺，但其實都是在舞者可控范圍內。”

    “對的！”

    李文音點了點頭。

    “不然你以為我為啥能撐一整個演唱會？”

    “有道理！”

    明星們點頭，表示同意。

    老狼卻好奇了起來。

    “當明星也會需要體力的嗎？”
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