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    其實(shí)，黃阿姨的身體并不好，她曾患有腦血栓、小腦腫瘤，同時(shí)伴有高血壓、糖尿病，雙耳失聰?shù)燃膊。∏槎啵覐?fù)雜，為了這個(gè)身體，她也是操碎了心，自學(xué)各種養(yǎng)生理論。

    最近半年，她尤其迷上了一本書，覺得里面說得特有道理，于是，就開始按照書里的內(nèi)容“養(yǎng)生”，期望能將身體調(diào)養(yǎng)得棒棒的，不拖累子女們。“喝水理論”就是從里面悟出來的！

    那本書里說：“水是最好的藥，每天大量喝水，可以治療預(yù)防很多種疾病。”

    黃阿姨將這本書奉為寶典，都翻爛了。她老伴勸她，說道：“盡信書不如無書，還是要多聽醫(yī)生的。”

    黃阿姨反駁：“你懂什么？這可是好書，里面都是至理名言。這書的作者說他爺爺就是這樣養(yǎng)生，然后活到了一百零八歲呢！”

    黃阿姨老伴：“可是，也不能喝這么多水啊，凡是過猶不及啊！”實(shí)在是，老伴看著她每天喝不下也硬灌，有些心疼老婆。也擔(dān)心會(huì)喝出問題來！

    “你懂什么？水是最高端的飲品，生命源泉！最高端的飲品往往只需要最簡單的烹飪方式，比你喝茶健康！我多喝水，血液稀釋了，就不會(huì)容易堵，血栓也就迎刃而解！我跟你說，水可是好東西啊，妙不可言，我們?nèi)祟惖纳眢w，大部分都是由水組成的……”黃阿姨滔滔不絕，又開始兜售她那套喝水理論。

    于是，最近這半年來，她每天堅(jiān)持喝白開水，天熱的時(shí)候一天喝水2000毫升，現(xiàn)在天冷，但每天也要喝1600毫升。

    黃阿姨真是中了那本書的毒了，她自我感覺，每天喝這么多水，血栓應(yīng)該不會(huì)再發(fā)了，于是，擅自把藥給停了！

    不過，大量喝水也給黃阿姨帶來另外一種煩惱，就是尿頻。白天要解小便13~15次，夜睡時(shí)3~5次。

    這幸虧黃阿姨早已退休，否則上班的時(shí)候這樣干，“帶薪如廁”，一天這么多次，估計(jì)要被批評(píng)處分，扣獎(jiǎng)金的！

    其實(shí)，黃阿姨平時(shí)就有失眠，因?yàn)樯眢w多病，情緒頗為焦躁，心情不好自然影響到睡眠，晚上就經(jīng)常睡不著覺。這樣又大量喝水，尿頻尿急，就更加睡眠不佳了。

    睡不著覺倒是小事，整天暈、困、走不穩(wěn)，清晨剛起床就想睡，也都是小事，最關(guān)鍵的是，她擅自停藥，以為喝水能解決一切，結(jié)果，自然悲劇了。腦血栓又發(fā)了！

    她腦梗陡發(fā)，老伴連忙叫救護(hù)車，急救人員飛快抵達(dá)，一陣手忙腳亂，將黃阿姨送至了省一醫(yī)急診科。

    好在，送來得及時(shí)，黃阿姨的腦梗病情雖然嚴(yán)重，但是有急診科這么精銳的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，又有陳俊這樣的無雙妙手，很快就溶掉了血栓，經(jīng)過三天的治療后，黃阿姨已經(jīng)脫離生命危險(xiǎn)，轉(zhuǎn)入了普通病房。

    黃阿姨的老伴跟陳俊他們講述黃阿姨這半年來自作主張的喝水事跡，陳俊他們聽了都哭笑不得。

    陳俊覺得，很有必要去跟黃阿姨好好溝通溝通，糾正她有關(guān)于水的這套歪理！

    水自然是生命源泉，是“最高端的飲品”，但是并不是藥品，不能代替藥品治病啊！

    人的身體的確離不開水，每天需要補(bǔ)充一定的水分。但水肯定不是藥，更不能代替藥物去治病。所以，肯定不能停藥。

    那么一個(gè)正常人，每天的飲水量應(yīng)該是多少呢？

    陳俊告訴黃阿姨，根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議，我國居民每天飲水量建議為1200mL。在溫和氣候條件下生活的從事輕度身體活動(dòng)的成年人每天需要喝水1500~1700毫升。
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