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    江晟心中暗道一聲，臉上卻是沒有表情地說道：“仰臥起坐，一樣，只有一次機會。”

    唐柔咬牙又開始了做仰臥起坐，最后的成績是15個。

    江晟見狀暗自慶幸自己是先讓她做的俯臥撐，再做的仰臥起坐。

    否則的話，先做完仰臥起坐后，腹部的酸痛可能讓這丫頭撐都撐不起來。

    “還有長跑十公里，我看下你的耐力，按照這個路線，不管怎么樣，你就是給我爬也得爬回來！”

    “還有深蹲......”

    “還有......”

    一番測試下來，江晟發現唐柔的身體素質確實是差到了極點，這樣的身體素質別說習武了，讓她站一下午都未必站得住。

    她和柳欣不同，柳欣雖然沒有練過武，但是她一直有在健身鍛煉，身材體質都很好，再加上經常經歷時間戰場的廝殺，身手就算沒有受過訓練也比一般人要強。

    不過唐柔就是一個小白，想要將她培養起來，基本上是難如登天！

    再精妙的武學招式，也是寄托在身體之上的，身體素質不夠，招式再精妙也是白搭。

    為什么常說以力破巧？

    就是因為當力量達到一定程度之后，任何招式都是花哨的吹JB，沒有一點兒作用。

    當然如果是專攻破綻的防身術，在出其不意的情況下或許還能有點兒作用。

    所以要想將唐柔培養起來，首先就必須增強她的體質！

    而這一點，需要每天的飲食和規律的鍛煉。

    唐柔必須不依靠江晟本身的監督，每天自發的起來鍛煉身體，這考驗的是她的自律性！

    如果她的決心真的很堅定的話，就一定能做到；如果她做不到，那就說明她的決心也不過如此。

    想要將這樣一個柔弱的女孩子教出來的確是一個十分困難的事情。

    但是如果這丫頭意志足夠堅定的話。

    這個挑戰，江晟還真就不介意試上一試！


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