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    “好啊，就是要多麻煩你了。”歐陽明美拿毛巾擦干凈額頭上的汗水，一邊道謝。

    “不麻煩，不麻煩，歐陽女士不嫌棄就行了。”宋夢寒臉上飄過一絲紅暈，顯然有些不好意思。

    宋夢寒看起來單純沒心機，又長得清純可愛，對待顧客更是細心周到，熱情滿滿，所以歐陽明美對宋夢寒，更增加了一些好感。

    “好了，歐陽女士，休息時間差不多了，咱們繼續吧。”宋夢寒提醒道。

    “好的。”歐陽明美將礦泉水瓶放下，用毛巾將額頭上的汗珠擦了一個干干凈凈，然后迅投入到了新的健身運動中。

    再次進行各種各樣的拉伸、跑動、跳躍等各種動作，到健身運動最終結束之后，歐陽明美已經覺得自己真的精疲力竭了。

    到健身房的淋浴間沖了一個涼，將身上的臭汗全部都沖洗干凈，歐陽明美頓時覺得整個人都神清氣爽，神采奕奕。

    怪不得要說，生命在于運動，看起來的確如此。

    歐陽明美對著鏡中自己紅潤有活力的臉，不由自主的感嘆。

    “今天的運動就到此結束，您明天來我會安排新的課程，其他運動會繼續，但啞鈴會在三天之后再進行。”宋夢寒面帶微笑的說道。

    “好的，我知道了。”歐陽明美答道，從儲物箱中拿出自己的包包。

    “今晚回去睡一覺之后，明早可能會覺得肌肉有些酸痛感，請不用在意，這是初次大量運動之后的正常反映。”宋夢寒接著說道，將自己手中的單子遞給歐陽明美，甜甜的說道：“這是我擬好的減肥餐，您可以拿回去試一試。”

    “好的，真是謝謝你了。”歐陽明美接過紙張，回給宋夢寒一個同樣甜度十足的笑容。

    單子上，早餐、午餐、晚餐各吃什么，甚至連分量都寫的一清二楚，而且什么時間喝水最好，也都做了非常詳細的說明。

    “這個單子里主食含量很低，可能會有吃不飽的感覺，但是歐陽女士你不必擔心，人類營養是否滿足和是否有飽腹感是兩碼事，這個單子中的食物蛋白質和其他微量元素的含量是絕對夠的，是可以滿足成年人營養需求的。所以如果您覺得兩餐之間有饑餓感的話，不妨多喝一點水，而且要盡量降低鹽分的攝取量。”宋夢寒進一步解釋說道。

    “好的，我記下了。”歐陽明美點頭說道：“時間也不早了，我該回家了，那就明天見吧。”

    說著，歐陽明美向宋夢寒揮了揮手。

    “好的歐陽女士，明天見。”宋夢寒對歐陽明美揮手告別。

    歐陽明美快步走了出去，坐了電梯下樓。
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