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    山洞內，楊寧緊閉雙目。

    開始運轉丹田，夫背后尾閭，夾脊，玉枕，謂之三關，屬督脈，為陽。

    前面上丹田、中丹田、下丹田，謂之三田，屬任脈，為陰。

    此陰陽升降之路，自背后督脈上來，即屬子，自前面任脈下去，即屬午，子午抽添，所謂周天火候是也。

    三關，尾閭關在背后夾脊下，脊骨盡頭處，其關通內腎之竅。

    直上至背后對內腎處，謂之夾脊雙關。又上至腦后，謂之玉枕關。

    三關通起一條髓路，號曰漕溪，又曰黃河，乃陽氣上升之路。

    三田，泥丸謂之上丹田，其穴在兩眉正中入內三寸之地，方圓一寸二分，虛間一穴，乃藏神之所。

    心下三寸六分，名曰土釜，黃庭宮也，乃中丹田，方圓一寸二分，亦虛間一穴，乃藏氣之所，煉丹之鼎。

    直下與臍門相對過處，約有三寸六分，故曰“天上三十六，地下三十六。”

    自天至地八萬四千里，自心至腎八寸四分，天心三寸六分，地腎三寸六分，中丹田一寸二分，非八寸四分而何。

    臍之后，腎之前，名叫偃月爐，又叫氣海。稍下一寸三分，名曰華池，又曰下丹田，方圓一寸二分，亦是虛間之穴，乃藏精之所、采藥之處。

    此處有兩竅，向上一竅通內腎，直下一竅通尾閭，中間乃無中生有之竅，強名曰玄關，直一之氣產生之時，玄關自開。

    人體內，都有三關三田。

    直至深夜，楊寧這才睜開雙目，吐出一口濁氣。

    這兩天的時間里，他一路走來，殺了不少的妖獸，有中級妖獸，低級妖獸，還搶了別人擊殺高級妖獸的獸核。

    如今的強化點，已經擁有一萬強化點，可以再次強化了。

    宿主：楊寧

    年齡：16

    壽命：300

    功法：魚龍天魁勁（可強化）

    體質：陰陽之體（可強化）

    天賦：上九品

    身法：飛燕步（可強化）

    強化點：一萬三百

    境界：蘊靈（對應大宗師，可強化）

    武器：尋音（可強化）

    劍招：滄海一栗

    劍法：焚火（可強化）
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