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    沈浪拿球，閃過一名防守球員，忽然斜刺里殺出一個大個子，把他整個人撞飛。

    哈根！

    挪威悍將，澤尼特的主力中后衛之一，能在俄超打中后衛的，身體素質自然是一流的。

    “小子，你的速度快，但是對抗是真一般。”

    “哈哈?！?

    “埃里克，別惹沈，信不信他跳橋給你看?！?

    “哈哈?！?

    沈浪站了起來。

    一隊的訓練完全就是俄超的標準了，對抗非常激烈，很快，沈浪再次被撞倒。

    科爾扎科夫走過來，沖著坐在地上的沈浪伸出手，“你應該多吃點，讓身體壯一點?！?

    “謝謝?！?

    一天訓練結束，沈浪的優點和缺陷都很明顯。

    速度快，但是身體對抗弱。

    一隊的生活沒那么容易，生活總是在你滿懷希望的時候，馬上給你一個下馬威。

    ******

    吃晚飯的時候，老庫喝了點酒，吃著牛肉，這時安德烈用肘部捅了老庫一下。

    “干嘛？臭小子？”

    安德烈沖著沈浪那邊努努嘴。

    “到底干嘛？”

    安德烈湊到老庫的耳邊，“老頭子，有沒有發現今天沈浪的飯量是平時的一倍啊，是不是失戀了?！?

    “呸！我們家沈浪那么帥，怎么可能失戀?！?

    “……”

    “長得帥就不能失戀？”安德烈心中像打翻了醋壇子。

    不過老庫也發現沈浪不對勁，確實是吃的太多了，于是笑道：“沈浪，今天的東西特別好吃嗎？”

    “還可以?！?

    老庫和安德烈交換了一個眼神。

    “難道真的失戀了？”

    *******

    飯后，老庫找到沈浪。

    “是不是發生什么事了？”

    “什么事？”

    “你今天不對勁啊，飯量都快趕上安德烈了?！?

    呵呵。

    沈浪微微一笑，把白天的事情說了。

    “以后我多吃點，把體重升上去，在俄超踢球，沒體重不行啊?！?

    原來如此。

    “多吃是好的，但是不能這么吃?！?

    “那怎么吃？”

    “你需要高蛋白，低脂肪，低糖的飲食，這樣吧，明天開始我們家的飯菜全部革新。”

    “你準備怎么做？”
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